σαλάτα

Εύκολη και γρήγορη…

Για το αποψινό ρεβεγιόν! Υλικά: Για το ντρέσινγκ: 3 κ.σ. ξύδι βαλσάμικο 2 κ.σ. μουστάρδα ντιζόν 2 κ.γ. ξύσμα πορτοκαλιού 1 κ.γ. μέλι 1/3 φλ

Η πιο γευστική σαλάτα! Υλικά: 450 γρ πατάτες μικρές αλάτι 2 κ.σ. λευκό ξηρό κρασί 300 γρ φασολάκια με κομμένες τις άκρες 4 μεγάλα αβγά

Πεντανόστιμο και γρήγορο! Υλικά: 1/2 φλ. ψύχα καρυδιών 2 τραγανά μήλα, κομμένα σε λεπτές φέτες 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, λεπτοκομμένα 1/4 φλ φύλλα ρόκας 1/4 φλ

Δροσερή και νόστιμη! Υλικά: Για τη σαλάτα: 6-8 φρέσκα σύκα, αναλόγως το μέγεθός τους Ελαιόλαδο 140 γρ ρόκα ¼ φλ. ή 30 γρ. φιστίκια 1 κ.γ.

Δροσερή σαλάτα για όλες τις ώρες! Υλικά: Για τη σαλάτα: 3/4 φλ. καρύδια, ψίχα 285 γρ. πράσινη σαλάτα σγουρή, της αρεσκείας μας 2 μεγάλα πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα

Δροσερή και απολαυστική! Υλικά: 3 αβγά, βραστά σφιχτά 7 κομμάτια μπέικον, χοντροκομμένο 1 μικρό κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες 227 γρ σπανάκι baby Για τη σάλτσα:

Απλή, εύκολη και δροσερή! Υλικά: Για τη σαλάτα: 3/4 φλ. καρύδια, ψίχα 285 γρ. πράσινη σαλάτα σγουρή, της αρεσκείας μας 2 μεγάλα πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα και σε

Δροσερή και νόστιμη! Υλικά: Για τη σαλάτα: 6-8 φρέσκα σύκα, αναλόγως το μέγεθός τους Ελαιόλαδο 140 γρ ρόκα ¼ φλ. ή 30 γρ. φιστίκια 1 κ.γ.

Δροσερή και απολαυστική! Υλικά: 3 αβγά, βραστά σφιχτά 7 κομμάτια μπέικον, χοντροκομμένο 1 μικρό κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες 227 γρ σπανάκι baby Για τη σάλτσα:

Πανεύκολη και γρήγορη λύση για πεινασμένους! Υλικά: 1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη στη μέση, χωρίς τα σποράκια 1 πορτοκαλί πιπεριά, κομμένη στη μέση, χωρίς τα σποράκια 1

Με θερμίδες…ΜΗΔΕΝ! Υλικά: 3 κ.σ. ξύδι 2 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 κ.γ. ρίγανη ½  κ.γ.αλάτι ¼  κ.γ. μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο 3 μέτριου μεγέθους αγγούρια κομμένα

Εύκολη και απολαυστική σαλάτα για όλα τα γούστα!  Υλικά: 680 γρ μεγάλες γαρίδες, καθαρισμένες Χοντρό αλάτι 1 πρέζα πιπέρι Cayenne ¼ κούπας παρθένο ελαιόλαδο 2

Δροσερή και απολαυστική!

Ελαφρύ και χορταστικό!

Ένα γευστικό ορεκτικό που πολλοί θα προτιμήσουν για κυρίως πιάτο, ιδίως πριν την παραλία… Υλικά: Για τη σαλάτα: 2 κόκκινες πιπεριές 3 μέτριες μελιτζάνες κομμένες

Εύκολη, γρήγορη και ελαφριά σαλάτα. Υλικά: 3-3 ½ κούπες καλαμπόκι 1 κούπα πιπεριά, τεμαχισμένη ½ κούπα κρεμμύδι, ψιλοκομμένο ¼ κούπας άνηθο, ψιλοκομμένο ¼ κ.γ. αλατοπίπερο 2

Δροσερή καλοκαιρινή σαλάτα!

Δροσερή και πεντανόστιμη! Υλικά: 1 ½ κιλό ψητό ή βραστό κοτόπουλο, σε θερμοκρασία δωματίου 2 καρδιές μαρουλιού 4 ντομάτες 3 μέτρια αγγούρια 1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο

Μία εύκολη συνταγή που μπορείτε να απολαύσετε ακόμη και στην παραλία, καθώς είναι τόσο δροσερή, όσο και ένα ποτήρι παγωμένο τσάι! Υλικά: 3/4 – 1 φλ.

Επειδή το καλοκαίρι πρέπει να αποφεύγουμε τα βαριά φαγητά ….σας προτείνουμε σαλάτα με κινόα! Υλικά: 1 κούπα κινόα, πλυμένη 1 ½ κούπα νερό 1 κούπα ντομάτες,

Αγαπημένο καλοκαίρι ήρθες ξανά! Ποιος δεν θέλει να έχει υπέροχο κολακευτικό σώμα το καλοκαίρι; Πως θα το διατηρήσετε όμως; Φυσικά τρώγοντας ελαφριά! Μια δροσερή σαλάτα

Μία σαλάτα με συνδυασμό γεύσεων την οποία φτιάχνω για βραδινό μετά από μια κουραστική μέρα στο γραφείο. Εύκολη γρήγορη και άκρως καλοκαιρινή. Δοκιμάστε την, είναι