Gossipstory.gr
Γεύσεις

Σαλάτα με πλιγούρι και λαχανικά

Εύκολη και γρήγορη…

Υλικά για 2-4 άτομα

Χυμό από 1 λεμόνι
1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1 πρέζα κανέλα
1 πρέζα μπαχάρι τριμμένο
1 πρέζα γαρύφαλλο τριμμένο
1 πρέζα τζίντζερ
1 πρέζα γλυκάνισο
Αλάτι
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
500 γραμμάρια πλιγούρι
400 ml. νερό
κατσικίσιο τυρί
3 φρέσκα κρεμμυδάκια
3 ντομάτες
μαϊντανό

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ ρίχνετε το πλιγούρι και στη συνέχεια το νερό. Αφήνετε το πλιγούρι να φουσκώσει και να απορροφήσει το νερό για περίπου μια ώρα. Ψιλοκόβετε τα κρεμμυδάκια και τις ντομάτες σε μια σαλατιέρα. Προσθέτετε το πλιγούρι. Ανακατεύετε το ελαιόλαδο με το χυμό του λεμονιού και τα μπαχαρικά, αλατοπιπερώνετε, βάζετε το κατσικίσιο τυρί και περιχύνετε την σαλάτα.
Στολίζετε με φρέσκο μαϊντανό.

Related posts

Νηστίσιμα μπισκότα

editor

Δώσε την ευκαιρία στο σώμα σου για αποτοξίνωση και ευεξία ενόψει του καλοκαιριού και βρες το διατροφικό πλάνο που σου ταιριάζει

Αναστάσης Δαφνής

Τάρτα Χριστουγέννων

editor

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό. ΝΑΙ Περισσότερα

Πολιτική Απορρήτου
ledger live