Μουσακάς λαχανικών
Υπέροχος μουσακάς λαχανικών χωρίς κιμά! Όλο το μυστικό στη γεύση, το κρύβουν τα μανιτάρια που απλά τον απογειώνουν! Υλικά 4 μεγάλες μελιτζάνες φλάσκες (κομμένες σε
λαχανικά
Μπιφτέκια γαλοπούλας
Θα το λατρέψετε! Υλικά ½ πιπεριά κόκκινη ½ πιπεριά κίτρινη ½ πιπεριά πράσινη 1 κρεμμύδι ξερό 1 σκ. σκόρδο 90 γρ. ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι 1
Τάρτα με καλοκαιρινά λαχανικά και τυριά
Ένας από τους πιο απολαυστικούς τρόπους για να αξιοποιήσετε νόστιμα τα λαχανικά εποχής! Υλικά 1 φύλλο έτοιμη ζύμη σφολιάτας Για τη γέμιση 2 κολοκυθάκια σε
Πατατόπιτα με λαχανικά και ελιές
Η πατατόπιτα είναι μια πολύ νόστιμη και χορταστική πίτα που με τα κατάλληλα υλικά προσαρμόζεται σε κάθε περίοδο και εποχή και εντυπωσιάζει με τη γεύση της μικρούς
Τουρλού στο φούρνο με λαχανικά
Κλασικό λαδερό της άνοιξης και του καλοκαιριού, που δίνει πλούσια γεύση στα καθημερινά μας τραπέζια! Υλικά 70ml ελαιόλαδο 2 μέτρια κρεμμύδια ξερά, σε χοντρές φέτες ½ κουτ.
Η Detox σαλάτα από το coolartisan.gr!
Ξεκινώντας τη διατροφική επάνοδο μετά τις γιορτές, δεν μπορείς να πας κατευθείαν στα νερόβραστα και τα άγευστα σαλατικά! Χρειάζεται μια μέση οδός!
Εύκολα και γρήγορα μικρά πιτσάκια για τα παιδιά
Αυτά τα μικρά πιτσάκια είναι τόσο νόστιμα που είναι ένας εύκολος τρόπος να κάνετε τα παιδιά σας να φάνε και λαχανικά! Χρόνος προετοιμασίας:10 λεπτά Μαγείρεμα:15
Ελένη Μενεγάκη: Mας μαθαίνει πώς να φυτέψουμε τα ζαρζαβατικά μας!
Εκτός πλατό βρέθηκε η Ελένη Μενεγάκη με τους συνεργάτες της προκείμενου να φυτέψουν λαχανικά!
Τέσσερα λαχανικά που έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν!
Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά…
Σαλάτα με πλιγούρι και λαχανικά
Εύκολη και γρήγορη…
Κοτόσουπα με τζίντζερ και λαχανικά
Η πιο γευστική κοτόσουπα! Υλικά: 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι, λεπτοκομμένο 3 σκελίδες σκόρδο, λεπτοκομμένες 3 κ.σ. τζίντζερ, φρεσκοτριμμένο 900 γρ. ζωμός κοτόπουλου 2
Ψητός σολομός με κους κους, λαχανικά και κρέμα βαλσάμικου με δαμάσκηνο
Απλά μοναδικό! Υλικά: Για το κους κους: 250 γρ. κουσκούς ψιλό 1 κ. γ. ζαφορά σε ίνες (κρόκος Κοζάνης) 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 ντομάτα, ψιλοκομμένη 1 κολοκυθάκι,
Κοτόπουλο κρασάτο με λαχανικά
Παραδοσιακή ελληνική συνταγή! Υλικά: 1 κοτόπουλο(περίπου 2 κιλά) 2 κ.σ. ελαιόλαδο 12 μικρά κρεμμύδια στιφάδου 2 καρότα, κομμένα σε φέτες 1/2 κ.γ. ζάχαρη 1/2 φλ
Έτσι θα αγαπήσει το παιδί σας τα φρούτα και τα λαχανικά
Υγιεινή διατροφή για γερό μυαλό! Αν το παιδί σας αρνείται πεισματικά να φάει φρούτα και λαχανικά…τότε απλά βοηθήστε το… Καταρχήν να σας θυμίσουμε πως, τα φρούτα
Κοτόπουλο κρασάτο με λαχανικά
Παραδοσιακή ελληνική συνταγή! Υλικά: 1 κοτόπουλο(περίπου 2 κιλά) 2 κ.σ. ελαιόλαδο 12 μικρά κρεμμύδια στιφάδου 2 καρότα, κομμένα σε φέτες 1/2 κ.γ. ζάχαρη 1/2 φλ
Λαζάνια με τυριά και λαχανικά
Μια συνταγή για “μακαρονάδες…” Υλικά: 3 φλ. νερό 1/4 φλ. χυμό λεμονιού 15 φρέσκες αγκινάρες 9 λαζάνια (όχι φρέσκα) 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1/2 φλ. κουκουνάρι 4
Ψητό αρνί με λαχανικά
Παραδοσιακή ελληνική συνταγή! Υλικά: 750γρ ψαχνό αρνίκομμένο σε φέτες 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μάτσο baby καρότα καθαρισμένα 400γρ baby πατατούλες 5 κλαδάκια φρέσκο δεντρολίβανο 200γρ
Μοσχάρι με μπύρα και λαχανικά
Θα γλείφετε τα δάχτυλα σας! Υλικά: 3 φέτες μπέικον, κομμένες σε κύβους 1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες κατά το ήμισυ 2 κ.γ. καστανή ζάχαρη
Φρούτα και λαχανικά για καλύτερη ακοή
Φάτε σωστά για να ακούτε καλά! Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Φλόριντα ισχυρίζονται ότι όσοι ακολουθούν υγιεινή διατροφή, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν απώλεια της ακοής
Πεινάς; Φάε άφοβα! 16 τροφές με (σχεδόν) 0 θερμίδες!
Για εκείνες τις μέρες που πεινάς αλλά δε θες να φας κάτι που θα σε κάνει να λιώνεις από τύψεις, υπάρχει λύση! Μπορείς να επιλέξεις
Τα καλύτερα σνακ στην παραλία για τα παιδιά
Τα καλύτερα σνακ!
Σουφλέ με τόνο και λαχανικά για αποτοξίνωση…
Νοστιμότατο με λίγες θερμίδες!
Παραδοσιακός μουσακάς
Το λατρεμένο φαγητό των τουριστών! Υλικά: Για το μουσακά: 3-4 μελιτζάνες 450 γρ πατάτες 500 γρ κιμά 2 μεγάλα κρεμμύδια, κομμένα 2 σκελίδες σκόρδο, πολτοποιημένες ½ κούπα