Μπάρες με μέλι και δημητριακά
Σπιτικό και υγιεινό σνακ για μικρούς και μεγάλους! Υλικά 50 γρ. καρύδα, τριμμένη 100 γρ. φιστίκια Αιγίνης, ανάλατα σπασμένα 80 γρ. ποπ κορν, βουτύρου 200
σνακ
Μπαστούνια με τυριά
Τα γεμιστά μπαστούνια με τυρί αποτελούν ιδανικό σνακ μέσα στην ημέρα, ή και ένα τέλειο συνοδευτικό για τα κυρίως γεύματα! Υλικά Για τη ζύμη: 300
Μπάρες με ταχίνι και σοκολάτα
Ένα νηστίσιμο κέρασμα, θρεπτικό και υγιεινό, αφού δεν έχει ίχνος ζωικών λιπαρών. Επιπλέον, γλυκαίνει με μέλι και όχι με ζάχαρη. Υλικά 250 γρ. κουβερτούρα με
Μπάρες με ξηρούς καρπούς και πορτοκάλι
Φτιάξετε ένα υγιεινό και λαχταριστό σνακ που μπορείτε να το γευτείτε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας! Υλικά 250 γρ. μαργαρίνη 100 γρ. ζάχαρη καστανή 4 κ.σ.
Πάνκεϊκ με ανθότυρο και μέλι
Ένα υγιεινό σνακ για το πρωινό μας, πλούσιο σε ασβέστιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Και σίγουρα πιο light από τους λουκουμάδες! Υλικά 200 γρ. ανθότυρο ή
Αυτά είναι τα σνακι που μπορείς να φας αργά τη νύχτα
Πόσο εύκολο είναι αποφύγεις τις περιττές θερμίσες το βράδυ; Όσο και να προσέχουμε το βραδινό γεύμα υπάρχουν και φορές που πάντα θέλουμε ή έχουμε λιγούρες
Κράκερ βρόμης
Κατάλληλα για πρωινό σνακ, χωρίς γλουτένη και ιδανικά για όσους κάνουν διατροφή! Υλικά • 225 γρ. βρόμη • 1 κ.γ. γλυκάνισο ή παπαρουνόσπορο • ½
Κρουασάν με ζαμπόν και τυρί
Λαχταριστά σπιτικά κρουασάν! Υπέροχο σνακ για πρωινό είναι κατάλληλο για παιδικά πάρτι αλλά και για κολατσιό στο σχολείο. Υλικά: 8 γρ. ξηρή μαγιά 2 κ.γ.
Μηλόπιτα σκεπαστή
Λαχταριστή μηλόπιτα, με πλούσια γέμιση και τριφτή ζύμη που φτιάχνετε εύκολα . Υλικά: Για τη ζύμη 250γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία περιβάλλοντος κομμένο σε κυβάκια 500γρ.
Το σνακ όπως πρέπει να είναι: εύκολο, θρεπτικό και υγιεινό!
Έτσι πρέπει να είναι ένα πρωινό ή σνακ που θα φας κατά την διάρκεια της ημέρας: εύκολο, θρεπτικό και πάνω από όλα υγιεινό!
Μεσογειακή αραβική πίτα
Το τέλειο σνακ για το γραφείο! Υλικά: 2 κ.σ. γιαούρτι 1 κ.γ. ξύδι από κόκκινο κρασί 1 κ.σ. ελαιόλαδο ¼ κ.γ. φρέσκια ρίγανη, τριμμένη 1
Μπρουσκέτες με γλυκοπατάτα και κατσικίσιο τυρί
Πεντανόστιμο σνακ με λίγες θερμίδες! Υλικά: 900 γρ γλυκοπατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους 2 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου 2 κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο (1+1) 115 γρ
Μπουρέκια με κιμά
Γευστικό σνακ για όλες τις ώρες! Υλικά: 3/4 κιλού κιμάς 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κουταλιά πάστα ντομάτας 1 φλιτζάνι βούτυρο 1/2 φλιτζάνι
Ταρτάκια σε φύλλο κρούστας με φέτα, λαχανικά και σαλάμι αέρος
Λαχταριστά σνακ για όλες τις ώρες! Υλικά: 1 φύλλο σφολιάτας, ξεπαγωμένο 80 γρ. φέτα, τριμμένη 10 ντοματίνια, κομμένα στη μέση 1 μικρό κολοκυθάκι, κομμένο σε λεπτές
Τα καλύτερα σνακ στην παραλία για τα παιδιά
Τα καλύτερα σνακ!
Απολαυστικά υγιεινά σνακ για τους μικρούς μας φίλους
Όλα τα παιδιά αγαπούν τα σνακ και αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό, φτάνει αυτά τα σνακ που καταναλώνουν να είναι υγιεινά. Αντί λοιπόν να τα απαγορεύσουμε
Φτιάξε ένα τέλειο τοστ με αβοκάντο και τυρί
Το αβοκάντο είναι μία από τις πιο υγιεινές τροφές που πρέπει να βάλεις στην καθημερινότητά σου. Δες πώς μπορείς να το χρησιμοποιήσεις φτιάχνοντας ένα ελαφρύ σνακ για
Νοστιμότατη γλυκοπατάτα
Η γλυκοπατάτα είναι από τα λαχανικά που δεν είναι πολύ δημοφιλή στην Ελλάδα. Κι όμως, η γλυκοπατάτα μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό των θερμίδων, αν
Τι να φάει το παιδί σας στο σχολείο;
Aν δεν έχετε εμπιστοσύνη στην καντίνα του σχολείου του και προβληματίζεστε για το κολατσιό του παιδιού σας, εμείς σας προτείνουμε κάποια υγιεινά σάντουιτς και σνακ,