Το φαινόμενο της “Λευκής Αρκούδας”
Γιατί όταν αντιστεκόμαστε στις αρνητικές σκέψεις, γίνονται ακόμα πιο ισχυρές; “Προσπάθησε να μην σκεφτείς μια πολική αρκούδα και θα διαπιστώσεις ότι η καταραμένη αυτή η
ψυχολογικά
Γιατί η εξοικίωση με τα αρνητικά συναισθήματα είναι σημαντική και πώς να το καταφέρουμε;
Όταν οι άνθρωποι νιώθουν ένα αρνητικό συναίσθημα, επιχειρούν αυθόρμητα να το ελέγξουν, για να μην τους κυριεύσει ή τους απειλήσει. Εάν μπορούσαν, θα το ξεφορτώνοταν
Πώς τα παιδικά τραύματα επηρεάζουν την ενήλικη ζωή;
Το παιδί που πέφτει θύμα σωματικής, λεκτικής και ψυχολογικής βίας από τους γονείς του, μπορεί να μην εμφανίζει σημάδια κακοποίησης όσο ακόμα είναι μικρό. Μπορεί
Γιορτές-Επαναπροσδιορισμός Σχέσεων.
Οι χριστουγεννιάτικες γιορτές και όλη αυτή η γιορτινή ατμόσφαιρα, πολλές φορές μας δίνει την ευκαιρία, να παρατηρήσουμε τον εαυτό μας σε σχέση με τους γύρω
Πρώτα Χριστούγεννα μετά το διαζύγιο (μέρος β΄)
Σε συνέχεια του προηγούμενου άρθρου ακολουθούν μερικές ακόμα συμβουλές για να περάσετε ήπια και ήρεμα τα πρώτα Χριστούγεννα ξεχωριστά. Αν το διαζύγιο είναι πολύ πρόσφατο
Πρώτα Χριστούγεννα μετά το διαζύγιο
Ένα διαζύγιο, ακόμη και το πιο φιλικό, δεν είναι εύκολο για κανένα μέλος της οικoγένειας. Και η ευθύνη για να είναι ομαλή και ήρεμη, η
Μαμά, υπάρχει ο Άγιος Βασίλης;
Όσο πλησιάζουν οι γιορτές, πολλοί γονείς καλούνται να απαντήσουν σε αυτό το ερώτημα. Παράλληλα, είναι και μια δύσκολη και αμήχανη στιγμή και για τα ίδια
Όταν δεν μιλάει το στόμα, θα μιλήσει το σώμα
Αυτοάνοσα, κρίσεις πανικού, μυοσκελετικοί πόνοι. Πληθώρα ερευνών από τις επιστήμες της ψυχολογίας και της νευροψυχολογίας μας φανερώνουν τη δύναμη που έχουν οι σκέψεις και τα
Όταν δεν μιλάει το στόμα, θα μιλήσει το σώμα
Αυτοάνοσα, κρίσεις πανικού, μυοσκελετικοί πόνοι. Πληθώρα ερευνών από τις επιστήμες της ψυχολογίας και της νευροψυχολογίας μας φανερώνουν τη δύναμη που έχουν οι σκέψεις και τα
Όταν χάνεται η εμπιστοσύνη στη σχέση!
Συνηθίζουμε να πιστεύουμε πως αυτό που κρατάει μια σχέση είναι ο έρωτας ή η αγάπη, μα αυτό που στα αλήθεια κρατάει μια σχέση είναι η
Μητέρες μόνες! Το μεγαλύτερο στοίχημα!
Μητέρες μόνες. Είναι πολλές. Είναι εκείνες ,που για διάφορους λόγους, είτε αποφάσισαν να φέρουν στον κόσμο ένα παιδί χωρίς σύντροφο, παρόλο που οι περισσότεροι δίπλα
Τώρα που ξεκίνησαν τα σχολεία…χτίζουμε
Ένα νέο κύκλο επικοινωνίας με τα παιδιά μας! Τα σχολεία ξεκίνησαν, μια καινούργια καθημερινότητα ξεκινά, με υποχρεώσεις, καθήκοντα, ευθύνες, αλλά και νέα και εποικοδομητικά ερεθίσματα,
Τώρα που ξεκίνησαν τα σχολεία…χτίζουμε
Ένα νέο κύκλο επικοινωνίας με τα παιδιά μας! Τα σχολεία ξεκίνησαν, μια καινούργια καθημερινότητα ξεκινά, με υποχρεώσεις, καθήκοντα, ευθύνες, αλλά και νέα και εποικοδομητικά ερεθίσματα,
Αυταρχικοί και νάρκισσοι γονείς δεν μπορούν να αγαπήσουν τα παιδιά τους
Οι έρευνες των ειδικών περιστρέφονται γύρω από ένα παθολογικό είδος προσωπικότητας, που συνδυάζει τρία προβληματικά στοιχεία για τη διαπαιδαγώγηση. Πρόκειται για τη «Σκοτεινή Τριαδική Προσωπικότητα,
Δέκα κανόνες ασφαλείας για το σώμα που κάθε παιδί πρέπει να γνωρίζει
Όπως είχε αναφερθεί και στο προηγούμενο άρθρο, πριν από τους κανόνες, που οφείλουμε ως γονείς να γνωστοποιήσουμε στα παιδιά μας, εξίσου σημαντικά είναι και τα
10 κανόνες ασφαλείας για το σώμα που κάθε παιδί πρέπει να γνωρίζει
Το παιδί σας γνωρίζει τους κανόνες ασφαλείας; Με τα ποσοστά παιδικής σεξουαλικής παρενόχλησης και κακοποίησης να αυξάνονται χρόνο με το χρόνο, είναι περισσότερο απαραίτητο από
Μιλώντας στα παιδιά για ειδήσεις καταστροφικών γεγονότων
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε, ότι η ζωή των παιδιών επηρεάζεται από τραυματικά γεγονότα πολύ συχνά, ανεξάρτητα από το πόσο οι γονείς ή άλλοι ενήλικοι προσπαθούν
Γιατί όσοι διαβάζουν τακτικά αποκτούν σημαντικά οφέλη
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Reading Agency ένα στα πέντε παιδιά στην Αγγλία δεν μπορεί να διαβάσει σωστά μέχρι την ηλικία των 11, ενώ το
Διαζύγιο-Διακοπές-Παιδί
Διακοπές με τον μπαμπά ή την μαμά; Είναι ένα ερώτημα που δεν πρέπει να αποτελεί δίλλημα για κανέναν. Ούτε για τους γονείς, αλλά ούτε και
Κρίση Μέσης Ηλικίας και Διαζύγιο
Μια φορά μου είπε κάποιος «Αν δεν ακουγόταν κλισέ, θα νόμιζα ότι περνάω κρίση μέσης». Όμως η κρίση στη μέση ηλικία δεν είναι κλισέ. Εάν
11 σημάδια ότι πάσχετε από αγχώδη διαταραχή
Τα προβλήματα της καθημερινότητας και οι πιέσεις που δεχόμαστε από τον περίγυρό μας, μπορούν να λειτουργήσουν αρνητικά στη ψυχολογία του ανθρώπου. Το άγχος μπορεί να
Δεν ήθελα να πιστέψω ότι έχω κατάθλιψη
Για την κατάθλιψη, πρώτη φορά, τού μίλησε φευγαλέα, κάποιος κοινός γνωστός, που ο ίδιος ασχολείτο με την Ψυχολογία από hobby. Ήταν η πρώτη φορά, που άκουσε
Τί είναι ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός, και πώς μπορεί να αντιστρέψει τα αυτοάνοσα νοσήματα;
Σύμφωνα με την έρευνα της Δρ.Pert και μέσω της ψυχοθεραπευτικής εμπειρίας αποκαλύπτεται ότι τα αυτοκαταστροφικά συναισθήματα όπως είναι η αυτοταπείνωση, η ενοχή και η εκδίκηση