Κροκέτες με σπανάκι
Το σπανάκι δεν είναι μόνο νόστιμο και θρεπτικό, αλλά και μια πολύτιμη ασπίδα προστασίας για την υγεία μας Υλικά: 2 κιλό σπανάκι 2 αυγά 2 κ.σ.
Σπανάκι
Κανελόνια ή κρέπες με σπανάκι
Τα υλικά: 1 πακέτο κανελόνια ή κρέπες 750 γραμ. σπανάκι κατεψυγμένο ή φρέσκο 3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα 3-4 κλαράκια άνηθο ψιλοκομμένο 1 αυγό 120 γρ.
Στο σπανάκι… βρίσκεται η λύση!
Νέα μελέτη έρχεται να «ρίξει» φως στις έρευνες σχετικά με την πρόληψη των παραπανίσιων κιλών. Συγκεκριμένα ερευνητές του Πανεπιστημίου Λουντ της Σουηδίας φαίνεται να εντόπισαν