9+1 ψυχολογικά “κλειδιά” για να αντιδράσει όπως θέλεις το άτομο που σε ενδιαφέρει
Θα μείνεις με το στόμα ανοιχτό! Δεν έχουν όλοι σαφέστατα την εμπειρία της γλώσσας του σώματος. Γιατί, όσο κάποιος θέλει να μας “ξεφύγει”, το βλέμμα
ψυχολογία
Καλοκαίρι: Να πως η ψυχολογία παίρνει τα πάνω της!
Η ομορφιά του καλοκαιριού είναι απλά μαγευτική! Σίγουρα, οι περισσότεροι άνθρωποι, στην ερώτηση “Ποια εποχή σου αρέσει περισσότερο;” θα απαντήσουν αυτόματα την συγκεκριμένη εποχή. Κάτι
Καραντίνα: Τα στάδια που περνά καθημερινά η ψυχολογία μας
Αναμφισβήτητα, η κατάσταση που ζούμε με τον Covid-19 είναι πρωτόγνωρη και σίγουρα αυτό έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την ψυχολογία μας. Άλλοι προσπαθούν να κάνουν
Τα πέντε στάδια του πένθους
Το πένθος είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής μας και αφορά στη διαδικασία αποχαιρετισμού αγαπημένων προσώπων που έχουν φύγει. Τα στάδια του πένθους και της
Κινητά! Οι σύγχρονες νταντάδες…
Πόσες φορές γύρω μας παρατηρούμε παιδιά 2-7 ετών να γευματίζουν μπροστά από μια οθόνη! Πόσες φορές γύρω μας παρατηρούμε παιδιά προσχολικής ηλικίας να απασχολούνται στο
Χαρούμενα Χριστούγεννα ή μήπως όχι;
Η ψυχολόγος Ήρα Σαρακηνού μας εξηγεί το φαινόμενο της χριστουγεννιάτικης κατάθλιψης. Πολύχρωμα λαμπιόνια, περίτεχνες μπάλες, μοσχομυριστά γλυκίσματα, κάλαντα, δώρα, φανταχτερές βιτρίνες, οικογενειακά τραπέζια ή μήπως
Τα 5 ψυχικά τραύματα που κουβαλάμε από την παιδική μας ηλικία
Όλοι οι άνθρωποι μεγαλώνοντας διαμορφώνουμε μια προσωπικότητα, ο καθένας μας με μοναδικά χαρακτηριστικά. Άλλα χαρακτηριστικά μας αρέσουν και είναι βοηθητικά στη ζωή μας και άλλα
Τώρα που ξεκίνησαν τα σχολεία… χτίζουμε ένα νέο κύκλο επικοινωνίας με τα παιδιά μας!
Τα σχολεία ξεκίνησαν, μια καινούργια καθημερινότητα ξεκινά, με υποχρεώσεις, καθήκοντα, ευθύνες, αλλά και νέα και εποικοδομητικά ερεθίσματα, όχι μόνο για το παιδί, αλλά και για
Η Αριάνα Γκράντε ακύρωσε τις συναντήσεις της με fans
Η άσχημη ψυχολογική κατάσταση. Σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση είναι η Αριάνα Γκράντε. Η διεθνούς φήμης τραγουδίστρια έχει ξεκινήσει η ευρωπαϊκή της περιοδεία και στο πλαίσιο
Διατροφή: Προσαρμογή μετά τις διακοπές
Μετά από μια χρονιά γεμάτη υποχρεώσεις και κούραση, οι διακοπές είναι απαραίτητες και αναζωογονητικές. Έχουν την ιδιότητα να αποφορτίζουν από τις έγνοιες, να χαλαρώνουν τις
Τι πρέπει να προσέξετε για να μην υπάρχουν εντάσεις μεταξύ γονιών-παιδιών-παππούδων το καλοκαίρι
Τα περισσότερα παιδιά θεωρούν ευτυχία το να υπάρχει ένας μόνιμος τόπος διακοπών, χωριό, που ζουν οι παππούδες και το οποίο ταυτίζεται με ανεμελιά, ξεκούραση και
Ασπίδα προστασίας για τον εγκέφαλο οι παραδοσιακοί χοροί
Μπορεί η εκμάθηση παραδοσιακών χορών να προστατεύει τον εγκέφαλο από το γήρας; Ευρήματα νέων μελετών έδειξαν ότι η εκμάθηση παραδοσιακών κυρίως χορών επιτυγχάνει κάτι μοναδικό,
6 τρόποι για να ξεπεράσεις το στρες των εξετάσεων
Η περίοδος των εξετάσεων έφτασε και η μεγαλύτερη πλειοψηφία των μαθητών καταβάλλονται από στρες και άγχος. Δυο συναισθήματα απολύτως φυσιολογικά, που μάλιστα εάν τα διαχειριστούμε
Γιατί είναι σημαντικό να διατηρούμε τα έθιμα;
Οι πασχαλινές μέρες είναι γεμάτες από ήθη και έθιμα.Χαρακτηρίζονται από μία σειρά παραδόσεων και οικογενειακών τελετουργικών. Ο εορτασμός του Πασχά πέρα από την χριστιανική διάσταση
Αυτοάνασα νοσήματα: Ο Θυμός προς τα μέσα!
Είναι άξιο λόγου, το γεγονός ότι στην εποχή μας ψάχνουμε τα άτομα που δεν πάσχουν από ένα αυτοάνοσο νόσημα. Είναι σαν να είναι η μάστιγα
Τα 13 γνωρίσματα ενός τοξικού γονέα
Ο ρόλος της διαπαιδαγώγησης και οι συνθήκες μεγαλώματος αποτελούν πλέον ανδιαμφησβήτητα στοιχεία, που επηρρεάζουν βαθύτατα τον ψυχισμού του μικρού παιδιού, αλλά και αργότερα την εξέλιξη
Ψυχογενής ανορεξία στην εφηβεία
Ένα επίκαιρο ψυχολογικό φαινόμενο, σημάδι των ημερών μας, είναι η ψυχογενής ανορεξία σε παιδιά στην εφηβεία, ηλικίας 15-17 χρονών. Τα κορίτσια εμφανίζουν συχνότερα συμπτώματα αυτής
Φοβίες-Κρίσεις Πανικού
Τρία βασικά ερωτήματα που πρέπει να γνωρίζεται για τις φοβίες! Πώς συντηρούνται οι φοβίες; Οι φοβίες συντηρούνται διότι δημιουργείται ο παρακάτω φαύλος κύκλος Το άτομο
3 κατηγορίες φοβιών: Αγοραφοβία – Κοινωνική Φοβία – Ειδικές φοβίες
Που βασίζοντε και ποιος είναι ο ειδικός φόβος στην Ελλάδα; Αγοραφοβία: Η λέξη έχει τη ρίζα της από το αρχαίο ουσιαστικό “αγορά” και αφορά την φοβία,
Πώς η αφήγηση των παραμυθιών επιδρά θετικά στη νοημοσύνη του παιδιού
Τα παραμύθια παρέχουν στα παιδιά πολλάπλα ερεθίσματα, ώστε να αναπτύξουν αποτελεσματικά όλο το φάσμα της νοημοσύνης τους. Γνωρίζουμε ότι αυτά που μαθαίνει το παιδί ως
Το φαινόμενο της “Λευκής Αρκούδας”
Γιατί όταν αντιστεκόμαστε στις αρνητικές σκέψεις, γίνονται ακόμα πιο ισχυρές; “Προσπάθησε να μην σκεφτείς μια πολική αρκούδα και θα διαπιστώσεις ότι η καταραμένη αυτή η
Γιατί η εξοικίωση με τα αρνητικά συναισθήματα είναι σημαντική και πώς να το καταφέρουμε;
Όταν οι άνθρωποι νιώθουν ένα αρνητικό συναίσθημα, επιχειρούν αυθόρμητα να το ελέγξουν, για να μην τους κυριεύσει ή τους απειλήσει. Εάν μπορούσαν, θα το ξεφορτώνοταν
Πρώτα Χριστούγεννα μετά το διαζύγιο (μέρος β΄)
Σε συνέχεια του προηγούμενου άρθρου ακολουθούν μερικές ακόμα συμβουλές για να περάσετε ήπια και ήρεμα τα πρώτα Χριστούγεννα ξεχωριστά. Αν το διαζύγιο είναι πολύ πρόσφατο