Σαλάτα με τόνο, φινόκιο, σέλερυ και dressing λαδολέμονο
Νόστιμη και πανεύκολη συνταγή για σαλάτα για να συνοδεύσει τα κυρίως πιάτα σας ή και γιατί όχι να αποτελέσει το κυρίως γεύμα σας! Υλικά 1
τόνος
Τόνος ή σολομός στο γκριλ με γλάσο μελιού και μπαχαρικών
Ιδανικό ψάρι για τη συνταγή είναι ο τόνος, κατά προτίμηση φρέσκος, μπορείτε όμως να χρησιμοποιήσετε και κατεψυγμένες φέτες τόνου ή ακόμα και σολομού που ταιριάζει
Πέννες με τόνο, κάπαρη και άνηθο
Ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο! Υλικά 300 γρ. πέννες 1 κονσέρβα τόνο 50 γρ. καλαμπόκι 50 γρ. κάπαρη 1 πιπεριά ψιλοκομμένη 1 κρεμμύδι φρέσκο ψιλοκομμένο
Σουφλέ με τόνο και λαχανικά για αποτοξίνωση…
Νοστιμότατο με λίγες θερμίδες!
Penne con tono
Δροσερή σαλάτα ζυμαρικών με τόνο. Υλικά: 1 1/2 πακέτο πένες 1 κονσέρβα καλαμπόκι βρασμένο κάπαρη πιπεριές κόκκινες-κίτρινες ελιές 2 κονσέρβες τόνο σε νερό Για την σως:
Φωτογραφήθηκε με ένα τεράστιο ψάρι ανάμεσα στα πόδια της (ΦΩΤΟ)
Θα μπορούσαμε να πούμε πως το ψάρι είναι όντως… λαχτάρα! Το Ίδρυμα Blue Marine είχε μια πρωτότυπη ιδέα φωτογράφησης για την καταπολέμηση του υπερβολικού ψαρέματος στις θάλασσες. Πρωταγωνίστρια της
‘Πλούσια’ τονοσαλάτα
Τι χρειαζόμαστε: 1 κούπα ρύζι βρασμένο 2-3 αυγά βρασμένα καλά 6-7 μέτριες πίκλες 1 μικρή κονσέρβα τόνο 3-4 κ.σ. μαγιονέζα μισό κρεμμύδι αλάτι πιπέρι Πώς
Μακαρονάδα θαλασσινή με τόνο (Βασίλης Καλλίδης)
ΥΛΙΚΑ (για 6 άτομα): • 1 ½ πακέτο μακαρόνια Νο 6 • 3 βαζάκια τόνο • ½ σφηνάκι Λευκό Βαλσαμικό Ξύδι • 2 σφηνάκια Τσίπουρο