Η σωστή διατροφή του Αντώνη Λουδάρου με πρωτότυπες συνταγές
Μπορείτε να χάσετε τα περιττά κιλά εύκολα με τις πιο ωραίες γεύσεις! Η Taste & Diet, 24 χρόνια τώρα στο χώρο της σωστής και υγιεινής
Γεύσεις
Παγωτό με μπάτερσκοτς
Ένα πλούσιο παγωτό που θα σερβίρετε και ως επιδόρπιο μετά από ένα γεύμα. Υλικά 350 γρ. γάλα φρέσκο, πλήρες 150 γρ. κρέμα γάλακτος με 35%-36%
Πατάτες γιαχνί με καλαμαράκια
Γρήγορο εύκολο και λαχταριστό φαγητό που θα λατρέψει η οικογένεια σας! Υλικά 1 κιλό πατάτες χυμός και ξύσμα από 1/2 λεμόνι 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1
Κέικ μπανάνα
Μπανάνα σοκολάτα, ένας μαγικός συνδυασμός! Αυτό το κέικ μπανάνα είναι αφράτο, μυρωδάτο και υπέροχο! Αξιοποιήστε τις πολύ ώριμες μπανάνες που έχουν ξεμείνει στη φρουτιέρα σας.
Γεμιστά κοχύλια με μελιτζάνα, προσούτο και προβολόνε σε σάλτσα ντομάτας View Larger Image
Νόστιμο και αγαπημένο πιάτο ζυμαρικών! Υλικά 1 πακέτο Conchiglie Grandi 3 μελιτζάνες μεγάλες 1 κρεμμύδι 2σκ σκόρδο 10 φέτες μπέικον 10 φέτες προσούτο 200γρ παρμεζάνα
Σπιτικό ζελέ με φρούτα
Ιδανικό για το καλοκαίρι! Υλικά 20 γρ. φύλλα ζελατίνης 200 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 250 γρ. νερό 750 γρ. λευκό αφρώδες κρασί ξύσμα από 1 λάιμ
Καλαμάρι γεμιστό με ρύζι και μυρωδικά
Καλοκαίρι χωρίς θαλασσινά δεν γίνεται! Λαχταριστό καλαμάρι υπέροχο για τους καλοκαιρινούς μήνες! Υλικά 1 kg καλαμαράκια φρέσκα ή κατεψυγμένα 2 κρεμμύδια ξερά τριμμένα 2 κρεμμυδάκια
Εκλέρ μπίτερ σοκολάτας
Θα τα λατρέψετε! Υλικά Ζύμη 250 γρ. νερό 250 γρ. αυγά (περίπου 5 αυγά, αλλά καλύτερα να τα ζυγίσουμε) 150 γρ. αλεύρι για όλες τις
Αρώματα και Γεύσεις στο Κολωνάκι
Στα καταστήματα ERA θα βρείτε ξεχωριστές συλλογές από κρασιά, αποστάγματα, ροφήματα και πολλά ακόμα επιλεγμένα προϊόντα που συνεχώς ανανεώνονται. Ένα ξεχωριστό δώρο για τα αγαπημένα
Υγιεινές κοτομπουκιές στο φούρνο
Ωραία και τα τηγανιτά αλλά αυτή τη συνταγή για το φούρνο θα την λατρέψετε! Υλικά Για τη μαρινάδα 650 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλο αλάτι πιπέρι
Μαρμελάδα μπανάνα, πορτοκάλι, σοκολάτα στη χύτρα ταχύτητας
Υπέροχη συνταγή για το πρωινό σου γεύμα! Υλικά 800 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 600 γρ. χυμό πορτοκάλι, σουρωμένο 1 στικ κανέλας χυμό από 1 λεμόνι 2
Μοσχάρι φιλέτο πιπεράτο
Μοσχάρι φιλέτο στο τηγάνι πιπεράτο, εύκολο και πεντανόστιμο πιάτο για τους λάτρεις του καλού κρέατος και όχι μόνο! Υλικά 3 κ.σ. χοντροκομμένα ανάμεικτα πιπέρια 2
Κουλουράκια με κρασί και ελαιόλαδο
Θα τα λατρέψετε! Υλικά 300 γρ. Ελαιόλαδο 200 γρ. Καλαμποκέλαιο 50 γρ. Χυμός πορτοκαλιού φρέσκος 250 γρ. Κρασί λευκό, ξηρό 150 γρ. Άχνη ζάχαρη 150
Κοτόπουλο σουβλάκι με σάλτσα μπάρμπεκιου
Το μπέικον ταιριάζει τέλεια σε αυτή τη συνταγή! Υλικά 1 κιλό φιλέτο κοτόπουλο (μπούτι ή στήθος) 2 κ.γ. αλάτι 2-3 κομμάτια μπέικον κομμένα στα 2
Σπιτικό παστέλι
Αν θέλουμε προσθέτουμε στο μείγμα και μερικά αμύγδαλα. Καλύτερα να είναι καβουρδισμένα. Υλικά 400 γρ. μέλι θυμαρίσιο 400 γρ. σουσάμι Μισό λεμόνι (το ξύσμα) Εκτέλεση
Σπανακόπιτα
Οι πίτες στην ελληνική παραδοσιακή κουζίνα έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο και τις συναντάμε σε κάθε τόπο και παραλλαγή! Υλικά Για το φύλλο 1 κιλό αλεύρι ½
Παγωτό Μιλφέιγ
Αν έχετε χύμα παγωτό στο ψυγείο, απολαύστε το διαφορετικά! Φτιάξτε αυτό το τέλειο και πανεύκολο επιδόρπιο σε κάθε περίσταση. Υλικά 1 φύλλο σφολιάτας 250 γραμ.
Μπισκότα βρώμης με σοκολάτα
Τα πιο εύκολα, γρήγορα και φανταστικά μπισκότα βρώμης με σοκολάτα χωρίς ψήσιμο! Υλικά 1/2 φλ. γάλα 1/2 φλ. βούτυρο 2 φλ. ζάχαρη ανάμεικτη (κρυσταλλική και
Λαχανοντολμάδες κοκκινιστοί
Υπέροχοι, φανταστικοί και πεντανόστιμοι λαχανοντολμάδες που θα λατρέψετε! Υλικά 1 λάχανο αφράτο (μεγάλο και ελαφρύ) 750 γραμ. κιμά χοιρινό 200 γραμ. καπνιστή πανσέτα ψιλοκομμένη 1
Προφιτερόλ
Λαχταριστό γλυκό με σοκολάτα και γεμισμένα σου! Υλικά 36 έτοιμα σου (βρίσκουμε σε ορισμένα μεγάλα σούπερ μάρκετ, αλλά μπορούμε να παραγγείλουμε και από ζαχαροπλαστεία) Γέμιση
Σολομός με λαχανικά στον φούρνο
Για τα πιο νόστιμα οικογενειακά σας τραπέζια! Υλικά 1 κρεμμύδι 1 φινόκιο 1 πιπεριά πράσινη 1 πιπεριά κόκκινη 1 πιπεριά κίτρινη 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο 1
Σορμπέ καρπούζι
Το πιο απολαυστικό γλύκισμα του καλοκαιριού! Με απλά και λίγα υλικά! Υλικά 120 γρ. νερό 120 γρ. ζάχαρη ξύσμα από 1 λεμόνι 700 γρ. καρπούζι,