Αν βιώνετε συναισθηματική δυσφορία και διαχρονικούς καυγάδες με τον σύντροφο η σύζυγό σας,αν θέλετε η σχέση σας να επιβιώσει αυτό το άρθρο σας ενδιαφέρει.
- Έχω βαρεθεί να σε βλέπω να έρχεσαι από τη δουλειά και να τρως αμίλητος και μετά να βλέπεις τηλεόραση
- Είμαι κουρασμένος
- Μα εσύ όλο κουρασμένος είσαι και γι αυτό τα κάνω όλα εγώ! Δεν έχεις χρόνο για μένα, ούτε για τα παιδιά, δεν κάνεις τίποτα μέσα στο σπίτι, δεν είσαι τρυφερός μαζί μου.
- Τέλειωσες ;
- όχι δεν τέλειωσα…έχω κι άλλα ….
Δύσκολο να περάσει απαρατήρητη η συζυγική δυσφορία, αλλά να, οι γυναίκες κάνουν το πρώτο βήμα να σώσουν τη σχέση τους.
Στην επαγγελματική μου ζωή συναντώ πολλά ζευγάρια με συναισθηματική δυσφορία, συγκρούσεις και καυγάδες. Τα περισσότερα είχαν δυσκολία στο να επικοινωνήσουν μεταξύ τους.
Βρίσκω λοιπόν ότι χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ αυθεντική, υγιή επικοινωνία, συνεννόηση και αγάπη από τον σύντροφο μας, συστατικά μιας λειτουργικότητας, απαραίτητηςστις ημέρες της οικονομικής κρίσης που ζούμε για να πάρουμε τη στήριξη και την δύναμη που χρειαζόμαστε καθημερινά.
Η κατανόηση των αιτίων των μακροχρόνιων αντιπαραθέσεων ζευγαριών που κάποτε ξεκίνησαν με σημαία τους την Αγάπη μπορεί να μας βοηθήσει να ασχοληθούμε περισσότερο με την σχέση μας και να την βελτιώσουμε. Επειδή όλοι γνωρίζουμε τι σημαίνει Αγάπη θα αναφερθώ σε παραδείγματα της καθημερινότητας. Συγκρούσεις, καυγάδες, πολλές φορές σωματική η/και ψυχολογική βία διατηρούνται σε μια σχέση ως ένας μεταλλαγμένος τρόπος για να επικοινωνήσουμε με τον «Άλλον». Μια έγκυρη ψυχαναλυτική άποψη αναφέρει ότι οι λόγοι των διαφορών μας με τον σύντροφομας βασίζεται στο παράδειγμα που είχαμε από την σχέση των γονιών μας, και στη σχέση που είχαμε με τον κάθε έναν από αυτούς ξεχωριστά.
«Τα τραύματα στη σχέσης μας με τη μητέρα η τον πατέρα μας δημιουργούν και τους προβληματικούς έρωτες». Οι τραυματισμοί του ψυχισμού μας κατά την νηπιακή, η παιδική ηλικία προβάλλονται στη ενηλικίωση στο σύντροφο μας με κύριο στόχο να επιλυθούν.
Αν όμως χρησιμοποιούμε έναν αναποτελεσματικό τρόπο επίλυσης των προβλημάτων μας πχ.αυτόν των γονιών μας ο οποίος ουσιαστικά δεν επέλυε προβλήματα αλλά αντίθετα τα διατηρούσε δεν θα έχουμε θετικό αποτέλεσμα. Ας αναζητήσουμε νέους τρόπους –δικούς μας- περισσότερο αποτελεσματικούς. Δεν είναι εύκολο γιατί τα τωρινά προβλήματα θα πρέπει να συνδεθούν με τα παλιά της παιδικής ηλικίας τραύματα που άφησαν σημάδια.
Το πεδίο μάχης με παλαιά τραύματα και αναποτελεσματικούς τρόπους επίλυσης των συγκρούσεων περιλαμβάνει:
Καυγάδες για την Αγάπη: δεν περνάς χρόνο μαζί μου, δεν σε νοιάζει τι θέλω, δεν βγαίνουμε, αγαπάς τους φίλους σου περισσότερο
Καυγάδες Ζήλειας:Για Πόσο θα την κοιτάς ακόμη, Σε πήρα κ δεν το σήκωσες
Καυγάδες Υποχρεώσεων: όλα εγώ τα κάνω, μια φορά δεν μπορείς να βγάλεις τα σκουπίδια έξω; Τι θα γίνει με τη λάμπα; Πάλι εγώ θα την αλλάξω;
Καυγάδες για τους Γονείς: Πάλι στους γονείς σου θα πάμε διακοπές; Τώρα δεν μιλάς εσύ, η μάνα σου μιλάει!
Καυγάδες για τα χρήματα: Όταν θέλεις κάτι το παίρνεις όταν ζητάω εγώ κάτι να αγοράσω ακούω το « κάνε οικονομία»
Συνεχίζεται στο επόμενο με τα Βασικά Εργαλεία Επίλυσης των συγκρούσεων!
Δρ Χαρά Νομικού
Κλινικός Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος
Διδάκτωρ Ψυχοπαθολογίας του Παν/μιουLeMirail II
Ερευνητικό Κέντρο Cerpp, Toulouse, France