Το αβοκάντο είναι μία από τις πιο υγιεινές τροφές που πρέπει να βάλεις στην καθημερινότητά σου. Δες πώς μπορείς να το χρησιμοποιήσεις φτιάχνοντας ένα ελαφρύ σνακ για όλες τις ώρες.
Για να το φτιάξεις θα χρειαστείς:
2 φέτες ψωμί του τοστ ολικής αλέσεως, 1 αβοκάντο, λίγο κατσικίσιο τυρί ή κασέρι, ελαιόλαδο, φύλλα μαρουλιού, πάστα ελιάς, και ντομάτα.
Πώς να το κάνεις: Ψήσε ελαφρώς το ψωμί στην τοστιέρα μέχρι να γίνει τραγανό. Άπλωσε πάνω του την πάστα ελιάς και το αβοκάντο με ένα πιρούνι και βάλε από πάνω το τυρί και την ντομάτα ή το μαρούλι. Ρίξε λίγο ελαιόλαδο και πασπάλισε με κόκκινο πιπέρι και λίγο αλάτι.