Το γέλιο – αυτό είναι βέβαιο – δεν έβλαψε ποτέ κανέναν, αντίθετα πολλοί λένε ότι είναι «η μουσική της ψυχής», το ίδιο υποστήριζε και ο γιατρός SirWilliamOsler( 1849 –1919) *.
Πάρτε για παράδειγμα τους Γάλλους το 1939 οι έρευνες έδειξαν ότι γελούσαν 19 λεπτά καθημερινά. Τελευταία όμως έχουν καταλήξει να γελούν μόνον έξι λεπτά την ημέρα. Ίσως έτσι να εξηγείται η δραστική εξάπλωση της χρήσης των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων στη Γαλλία.
Το γέλιο έγινε πραγματικό αντικείμενο ιατρικής και ψυχολογικής μελέτης και τα πρώτα συμπεράσματα αποκάλυψαν ότι επηρεάζει σημαντικά την υγεία των ανθρώπων «Από οτιδήποτε κι αν υποφέρει κάποιος, εάν η διάθεσή του είναι κακή δεν πετυχαίνει τίποτε άλλο από το να χειροτερεύσει την κατάστασή του», λέει ο Δρ. Rubinstein.
Οι μελέτες που έγιναν για τις θεραπευτικές ιδιότητες του γέλιου αποκάλυψαν ότι το γέλιο ενεργοποιεί την αρτηριακή πίεση, καθώς και το μυικό τόνο. Τα ευεργετικά αποτελέσματα της αναπνοής τετραπλασιάζονται κατά τη διάρκεια μιας κρίσης «τρελού γέλιου» και μόλις περάσει το κύμα του γέλιου, ακολουθεί μια ευεργετική χαλάρωση, που μπορεί να διαρκέσει μέχρι και 45 λεπτά. Έχουν αναφερθεί περιπτώσεις θεραπείας με έντονο γέλιο για δερματικές παθήσεις όπως π.χ το έκζεμα.
Η ερευνητική προσπάθεια απέδειξε ότι το γέλιο προκαλεί την έκκριση ενδορφίνης, μιας ουσίας με αναλγητικές ιδιότητες, και επεμβαίνει ως το καλύτερο φυσικό μέσο για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Καθώς κι’ ότι βοηθά ακόμη και σε περιπτώσεις ηπατικής ανεπάρκειας.
________________________________________________________________
*Καναδός Φυσικός
Κέντρα Γέλιου
Σε όλο τον κόσμο οι ειδικοί επί θεμάτων υγείας προσδίδουν μια σημαντική θέση στο χιούμορ μεταξύ των άλλων θεραπευτικών τους μεθόδων. Ειδικά κέντρα έχουν δημιουργηθεί στην Ελβετία, την Αμερική, τον Καναδά, ενώ δεν είναι λίγα και τα νοσοκομεία που έχουν ειδικές αίθουσες γέλιου, όπως το «Κέντρο της Ευθυμίας» του Γενικού Νοσοκομείου της Οτάβα, το οποίο προορίζεται για τους ασθενείς της αντικαρκινικής κλινικής. Αλλού πάλι, έχουν επινοήσει ειδικές κούρες «γαργαλήματος» – χωρίς να αποκλείουμε και τις θεραπείες της κατάθλιψης αποκλειστικά με κωμικές ταινίες και όλα αυτά αποδεικνύονται εξαιρετικά αποτελεσματικά.
Μια ακόμη προσπάθεια κατάδυσης στην ψυχολογία του χιούμορ είναι και το Εργαστήριο Γέλιου, το πείραμα δηλ. ενός Βρετανού ερευνητή του Δρ.RWiseman, καθηγητού Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Hertfordshire για τη μελέτη της ψυχολογίας του χιούμορ. Οι προκαταρκτικές αναλύσεις δεν έχουν δείξει σημαντικές διαφορές στην αίσθηση του χιούμορ μεταξύ ανδρών και γυναικών. Έχουν αποκαλύψει όμως, ότι οι περισσότεροι άνθρωποι γελούν όλο και περισσότερο καθώς μεγαλώνουν. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλά αστεία είναι στην ουσία μεγαλοποιημένες καταστάσεις της ζωής.
Ο Δρ. Wiseman, μελέτησε ακόμη περισσότερο το χιούμορ όχι μόνο ως κοινωνικό φαινόμενο, αλλά και ως βιολογική λειτουργία, η οποία μπορεί ίσως να εντοπιστεί σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου. Για τον σκοπό αυτό διάβασε τα καλύτερα ανέκδοτα σε μια ομάδα εθελοντών και ταυτόχρονα κατέγραψε την εγκεφαλική λειτουργία τους χρησιμοποιώντας την τεχνική της μαγνητικής τομογραφίας. Το καλύτερο αστείο του κόσμου (ή, έστω της Βρετανίας) ανακοινώθηκε το Σεπτέμβριο του 2002.
Όπως και να έχει, πάντως, καλύτερα να γελά κανείς, παρά να κλαίει. Βρείτε λοιπόν ευκαιρίες για να γελάσετε, σίγουρα θα νιώσετε πολύ καλύτερα!!!!!