Η θερμοκρασία ανεβαίνει με την καλοκαιρινή διάθεση να κορυφώνεται και τις εξορμήσεις στις πιο κοντινές παραλίες να γίνονται όλο και πιο συχνές.
Τι είναι καλό να τρώνε όμως τα παιδιά στην παραλία όταν πεινάνε. Έτσι, οι γονείς ή παππούδες μπορούν να έχουν εφοδιαστεί στην παραλία με:
• Τοστ ή σάντουιτς στα οποία μπορούν να προστεθούν εποχιακά λαχανικά.
• Κουλούρι με σουσάμι και άλλα παρεμφερή αρτοσκευάσματα.
• Φρυγανιές.
• Φρέσκα, πλυμένα και καθαρισμένα φρούτα και λαχανικά εποχής.
• Φρεσκοστημένους χυμούς φρούτων.
• Γιαούρτι, επιδόρπια γιαουρτιού, κρέμες, ζελέ κ.ά.
• Δημητριακά ολικής άλεσης και μπάρες δημητριακών.
Διαβάστε επίσης: