7+1 οφέλη του αχλαδιού!
Το αχλάδι είναι ένα υποαλλεργικό φρούτο, πλούσιο σε φυτικές ίνες και μάλιστα εξαιρετική πηγή υδατοδιαλυτών ινών. Αποδίδει 102 θερμίδες και παρέχει βιταμίνη C, μαγνήσιο, σίδηρο,
οργανισμός
Τρέξιμο στη Ζέστη : 10 Συμβουλές που θα σε κρατήσουν ασφαλή!
Από ότι ακούμε έρχεται καύσωνας – Οπότε ώρα για συμβουλές με σκοπό να αντιμετωπίσουμε τι άλλο; Τη ζέστη! Τρέξε την πιο δροσερή ώρα της ημέρας.
Αυτές οι τροφές προστατεύουν από το κρυολόγημα
Θα θωρακίσουν τον οργανισμό σας! Υπάρχουν ορισμένες τροφές που έχουν τα απαραίτητα συστατικά για να μας προστατεύσουν ακόμα και από το κρυολόγημα. Ιδού τέσσερις από αυτές: Σκόρδο.
Τι προκαλεί στον οργανισμό μας ένα… φιλί;
Δέκα πράγματα που δεν ξέρατε ότι συμβαίνουν στο σώμα σας όταν ανταλλάσσετε ένα… φιλί! Γλυκό, τρυφερό, απολαυστικό, παθιασμένο… Όπως κι αν είναι, πρόκειται για το πιο σημαντικό