10 υπέροχες αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σου, εαν περπατάς κάθε μέρα!
Ακόμα και 15-30 λέπτα περπάτημα την ημέρα μπορούν να βελτιώσουν την συνολική εμφάνιση αλλα και την υγεία. Μάλιστα, έρευνες επιβεβαιώνουν, ότι ο συνδιασμός περπατήματος, καλού
Γυμναστική
Χάσε λίπος με τον πιο γρήγορο τρόπο!
Αυτό το είδος άσκησης είναι ιδανικό για όλους όσου που δεν μπορούν να αφιερώσουν 30 λεπτά σε μια προπόνηση. Με αυτό τον τρόπο μπορούν να
Η Γωγώ Μαστροκώστα κολάζει τον αντρικό πληθυσμό! (ΦΩΤΟ)
Η Γωγώ Μαστροκώστα διαθέτει ένα κορμί που πολλές νεαρές κοπέλες θα ζήλευαν! Η 48χρονη πλέον καλλονή σπούδασε στη Γυμναστική Ακαδημία και δεν έχει σταματήσει στιγμή
Ζόζεφιν: “Στην πίστα φοράω κοντούλικα φορέματα και όταν κάθεται ο άλλος από κάτω…” (ΒΙΝΤΕΟ)
Η απίστευτη αποκάλυψη! Η νεαρή τραγουδίστρια αποκάλυψε πως ξεκίνησε γυμναστική! Και ο λόγος που ξεκίνησε τους άφησε όλους με το στόμα ανοιχτό! Η Ζόζεφιν μιλώντας
Μαριάντα Πιερίδη: Με αυτό το βίντεο “έριξε” το instagram (ΦΩΤΟ)
Μάγεψε τα social media! Η Μαριάντα Πιερίδη αρκετές φορές μας έχει αφήσει άφωνους με τις ικανότητες της στη γιόγκα. Η τραγουδίστρια που διαθέτει ένα απίστευτα
Το απίστευτο βίντεο του Dan Dsquared με τον Μάνο Βροτζάκη!
Ο Μάνος και ο Dan “γυμναζονται…”
Έλενα Τσαβαλιά: Κορμί φιδίσιο! (ΒΙΝΤΕΟ)
Αξιοζήλευτο σώμα! H Έλενα Τσαβαλιά έχει ένα αξιοζήλευτο κορμί και δεν σταματά να το γυμνάζει. Η ηθοποιός σε λίγες μέρες φεύγει διακοπές αλλά μέχρι τότε
Τρόποι για να γυμναστείς χωρίς να πας γυμναστήριο
Δες ποιος σου ταιριάζει Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων, αυτοί που έχουν κάνει το γυμναστήριο δεύτερο τους σπίτι και αυτοί που μπορούν να βρουν 1εκατ δικαιολογίες
Έλλη Κοκκίνου: Γυμνάζεται και μας δείχνει τα “σημάδια”της γυμναστικής!
Η Ελλη Κοκκίνου φροντίζει το σώμα της και γυμνάζεται τακτικά. Η τραγουδίστρια σήμερα επισκέφθηκε το γυμναστήριο και όπως κάθε φορά μετά το τέλος της προπόνησης
Ρούλα Κορομηλά: Aποκαλύπτει ένα από τα μυστικά της!
Η παρουσιάστρια έχει επιλέξει να βρίσκεται εκτός τηλεόρασης. Αυτό όμως δε την εμποδίζει στο γυμνάζεται και να προσέχει τον εαυτό της. Μάλιστα η Ρούλα Κορομηλά
Πόσο ένταση θα πρέπει να έχει η γυμναστική μου;
Η γυμναστική αποτελεί ένα σημαντικό παράγοντα υγείας και ευεξίας . Ιδιαιτέρως η αερόβια άσκηση, όπως το τρέξιμο, αποτελεί έναν εύκολο και προσβάσιμο σε όλους τρόπους
Οι νέες φωτογραφίες της Kim Kardashian που διχάζουν την κοινή γνώμη!
Οι παπαράτσι πέτυχαν την Kim Kardashian στην παραλία με μικροσκοπικό μπικίνι. Η διάσημη τηλεπερσόνα περνά ξέγνοιαστες στιγμές στο Malibu. Στις φωτογραφίες όπου είδαν το φως
Η Νικολέττα Καρρά «καβάλησε» τον… στύλο και κάνει pole dancing!
Η μελαχρινή καλλονή ηθοποιός έχει από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της εγχώριας showbiz και όχι τυχαία. Η αγάπη της Νικολέττας Καρρά για την γυμναστική είναι
Έβαλε το κολάν της και ξεκίνησε την γυμναστική η σέξι Έλενα Παπαβασιλείου!
Καθημερινά γυμνάζεται η Έλενα Παπαβασιλείου για να διατηρήσει αυτό το απίστευτο κορμί της. Η γνωστή παρουσιάστρια, φόρεσε το μαύρο κολάν της και ανέβασε στον προσωπικό
Έβαλε τα αθλητικά της και ξεκίνησε την γυμναστική!
Η Jennifer Lopez απέχει μόλις δύο βηματάκια από τα πενήντα και, κατά την ταπεινή μας άποψη, γίνεται όλο και πιο σέξι. Ο χρόνος περνά από
Έφερε τα πάνω κάτω – Η γνωστή Ελληνίδα γυμνάζεται και προκαλεί “εγκεφαλικά” !
Διαθέτει ένα υπέροχο κορμί, για το οποίο “δουλεύει” σκληρά. Η Εύα Λάσκαρη γυμνάζεται ανά πολύ τακτά χρονικά διαστήματα, προκειμένου να διατηρείται σε φόρμα.Στον προσωπικό της λογαριασμό
Το έριξε στη γυμναστική η Εύα Λάσκαρη!
Τι και αν είναι Αύγουστος – ο καλύτερος μήνας του καλοκαιριού- η Εύα είπε να γυμναστεί λιγάκι. Crossfit και συγκεκριμένα squat επέλεξε να κάνει η
Νατάσα Καλογρίδη: Πήγε διακοπές και λιώνει στη γυμναστική.
Οι διακοπές είναι διακοπές αλλά και το σώμα είναι σώμα. Η σέξι ηθοποιός βρίσκεται στη Μύκονο και αντί να βρίσκεται σε καμιά από τις εξωτικές
Κωνσταντίνος Βασάλος: Ξεκίνησε την αγαπημένη συνήθεια του!
Ο Κωνσταντίνος Βασάλος επέστρεψε στις αγαπημένες του συνήθειες. Ο πιο γοητευτικός μαχητής του survivor κάνει γυμναστική. Ο Κωνσταντίνος σηκώνει βάρη και ο Κώστας Αναγνωστόπουλος φωτογραφίζει γιατί όπως σωστά έγραψε:
Kiss my Abs φωνάζει ο «Σφάχτης της καρύδας»!
Ο Γιάννης Σπαλιάρας λιώνει στην γυμναστική μιας και έχασε πολλά κιλά μέσα στο survivor. Ο “Σπαλ”( όπως τον αποκαλούσαν στο Survivor) έχει μπει στη καθημερινότητα του
Κάτια Ζυγούλη: Δείτε την να λιώνει στη γυμναστική!
Μπορεί η Κάτια Ζυγούλη να έχει αποκτήσει τέσσερα παιδιά, ωστόσο το κορμί της παραμένει αξιοζήλευτο! Η Κάτια ακολουθεί τα χνάρια του συζύγου της Σάκη Ρουβά
Sexy mama!!! Ποια ελληνίδα μαμά γυμνάζεται μόνο με το μαγιό;
Τι και είναι μαμά δυο αγοριών, το κορμί θα μπορούσαμε να το χαρακτηρίσουμε “λαμπάδα” Η τραγουδίστρια προσέχει την διατροφή της αλλά και γυμνάζεται σε καθημερινή
Οι Ελληνίδες που… καβαλούν στύλους (ΦΩΤΟ)
«Καυτές», νέες και όμορφες είναι εκείνες οι Ελληνίδες που λατρεύουν τη γυμναστική και επιδίδονται σε ένα ιδιαίτερα προσφιλές «άθλημα», το pole dancing. Ποιες είναι λοιπόν εκείνες