Σύμφωνα με τον Freud, τα όνειρα είναι ένα είδος μεταμφιέσεως των ασυνείδητων επιθυμιών μας.
Συμβολικές εκδηλώσεις του καταπιεσμένου εαυτού μας. Η απουσία ονειρικής δραστηριότητας είναι ένδειξη καλού και αδιατάρακτου ύπνου. Ο CarlJungυποστήριζε πως τα όνειρα εκδηλώνουν την ψυχολογική κατάσταση του ατόμου μέσα από την γλώσσα των συμβόλων. Ο Hall δήλωσε ότι τα όνειρα είναι τα άλυτα προβλήματα μας τα οποία μεταλλάσσονται σε κωδικούς, όπου τελικά μόνο το ίδιο το άτομο που τα είδε μπορεί να τους αποκωδικοποιήσει. Κάθε όνειρο που βλέπουμε είναι ένα κομμάτι της προσωπικότητας μας υποστήριξε ο Perl.
Όλοι οι επιστήμονες οι οποίοι ασχολήθηκαν και ασχολούνται ακόμα και σήμερα με τα όνειρα δεν κατάφεραν να προσδιορίσουν τον ρόλο τους. Στα εργαστήρια μελετούν τον κοιμισμένο εγκέφαλο προσπαθώντας να καταλάβουν ολοένα και περισσότερα πράγματα για τα νευρικά κύτταρα και τις χημικές ουσίες – διαβιβαστές οι οποίες ζωγραφίζουν τις μυστηριώδεις εικόνες που βλέπουμε. Το ενδιαφέρον εστιάζεται στη μελέτη του νευροφυσιολογικού υποστρώματος, δηλαδή στην σχέση των ονείρων με τον εγκέφαλο. Έχουν εντοπιστεί τα κυκλώματα του εγκεφάλου που αλληλεπιδρούν για να παραχθεί ο ύπνος και οι μυστηριώδεις εικόνες του. Καταγράφονται οι αντιδράσεις των ατόμων την ώρα που κοιμούνται. Ταξινομούνται τα στάδια της χαλάρωσης, αναλύονται οι τάσεις υπνοβασίας και φακελώνονται οι εφιάλτες. Στο μέλλον ίσως κωδικοποιηθούν και τα όνειρα μας. Όμως η ερώτηση: Γιατί βλέπουμε όνειρα; δεν έχει απαντηθεί ακόμα επιστημονικά.
Η γνώμη της σύγχρονης επιστημονικής ψυχολογίας είναι ότι τα όνειρα δεν είναι ούτε τυχαία, ούτε ασήμαντα. Μπορούν να μας δώσουν:
- Πληροφορίες για το πως βλέπουμε τον εαυτό μας και το περιβάλλον μας.
- Προειδοποιητικά σήματα για τους φόβους, το άγχος και τις ανησυχίες μας.
- Να μας προετοιμάσουν να δούμε προβλήματα που συνειδητά αρνούμαστε να αντιμετωπίσουμε.
- Τα άσχημα όνειρα μπορούν να επηρεάζουν την διάθεσή μας.
Τα όνειρα μας είναι τόσο προσωπικά όσο και τα δακτυλικά μας αποτυπώματα. Είναι ένα κομμάτι δικό μας, ένα σύμβολο, μια εμπειρία. Οι καθηγήτριες RosalindCartwright και LynneLamberg υποστηρίζουν την άποψη ότι αν θέλουμε να βλέπουμε ευχάριστα όνειρα θα πρέπει να βελτιώσουμε την καθημερινότητα μας αντιμετωπίζοντας τα προβλήματα.
Γράψτε τα όνειρα σας έτσι όπως τα είδατε. Συμπληρώστε τις λεπτομέρειες όταν τις θυμηθείτε. Γράψτε επίσης και πως νιώσατε. Κρατώντας ένα αρχείο ονείρων και μέσα στην προσπάθεια σας να δώσετε κάποιες εξηγήσεις (φροντίστε να είναι οι δικές σας και όχι των φίλων σας) θα παρατηρήσετε κάποια εξέλιξη που θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τον ίδιο σας τον εαυτό καθώς και τα προβλήματα που σας απασχολούν!