Η διάλυση μιας σχέσης δεν είναι εύκολη υπόθεση, ακολουθεί συχνά η διαχείριση συναισθημάτων όπως η απώλεια, ο θυμός, οι τύψεις ή η αίσθηση της αποτυχίας, το άγχος, η αίσθηση της αβεβαιότητας για το μέλλον και η αλλαγή.
Υπάρχουν μερικοί μύθοι για το πώς ξεπερνάς έναν χωρισμό:
Μύθος 1ος: Η σχέση μου ήταν κακή, άρα θα το ξεπεράσω γρήγορα
Πραγματικότητα: Το τέλος μιας σχέσης φέρνει ούτως ή άλλως αβεβαιότητα για το τι πρόκειται να μας συμβεί στο μέλλον.
Μύθος 2ος: Θα προχωρήσω γρήγορα στον επόμενο, για να το ξεπεράσω άμεσα.
Πραγματικότητα: Εξαρτάται από το πόσο χρόνο χρειάζεσαι για να φέρεις την ζωή σου και τον εαυτό σου στο σημείο που θα είσαι ανοικτή/ος στην επόμενη σχέση. Ο επόμενος δεν γιατρεύει τις πληγές του προηγούμενου.
Μύθος 3ος: Όταν το ξεπεράσω, η ζωή μου θα ξαναγυρίσει εκεί που την άφησα.
Πραγματικότητα: Το πιο πιθανό είναι να φτιάξεις μια νέα εκδοχή της «κανονικότητας» στην ζωή σου. Μετά τον χωρισμό, ίσως βρεις νέους φίλους, νέα ενδιαφέροντα, ένα διαφορετικό τρόπο να συνδέεσαι και να αντιμετωπίζεις τις σχέσεις σου, ίσως ακόμα να αλλάξεις τις προτεραιότητές σου στα χαρακτηριστικά που ψάχνεις στους μελλοντικούς συντρόφους σου.
Μύθος 4ος: Ότι δεν μας σκοτώνει, μας κάνει πιο δυνατούς.
Πραγματικότητα: Εξαρτάται από το πώς θα διαχειριστούμε τις συνέπειες του χωρισμού μας και τι είδους ερμηνείες θα δώσουμε σε ότι μας συμβαίνει. Για να βγούμε πιο δυνατοί από έναν χωρισμό, θα πρέπει να διαχειριστούμε τα συναισθήματά μας, να ψάξουμε υποστήριξη από τους άλλους γύρω μας, να φροντίσουμε τον εαυτό μας και να μάθουμε από τα λάθη μας.
Πηγή: boro.gr