Απαλλαχτείτε από τις πιτζάμες σας!
Σύμφωνα με μελέτη,όσοι κοιμούνται γυμνοί, έχουν καλύτερη θερμοκρασία σώματος, με αποτέλεσμα να απολαμβάνουν πιο ποιοτικό ύπνο σε σχέση με εκείνους που κοιμούνται ντυμένοι, ενώ διατηρούν σε υψηλά επίπεδα τη γενικότερη υγεία του οργανισμού τους.
Συγκεκριμένα, οι γυναίκες που κοιμούνται γυμνές είναι λιγότερο πιθανόν να υποφέρουν από μολύνσεις και λοιμώξεις στην ευαίσθητη περιοχή, όπως επίσης και οι άνδρες. Οι τελευταίοι, μάλιστα, όταν επιλέγουν να κοιμούνται γυμνοί, διατηρούν την παραγωγή τεστοστερόνης τους σε φυσιολογικά επίπεδα, καθώς η υψηλή θερμοκρασία στη βουβωνική χώρα διαταράσσει τον ύπνο και μειώνει την παραγωγή της. Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Ο ύπνος χωρίς ρούχα τις βοηθά να περιορίσουν τα συμπτώματα, όπως, για παράδειγμα, τις εξάψεις.
Τέλος, σύμφωνα με την επικεφαλής της μελέτης, Δρ. Σάρα Μπρούερ, όσα ζευγάρια επιλέγουν να κοιμούνται γυμνά, έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή, καθώς αποκτούν μεγαλύτερη οικειότητα μεταξύ τους. «Η επαφή με το γυμνό δίνει μια αίσθηση ελευθερίας και συμβάλλει στη δημιουργία ερωτικής και σεξουαλικής ατμόσφαιρας», εξηγεί και προσθέτει: «Η θέα ενός γυμνού σώματος δίνει σήμα στον ανθρώπινο εγκέφαλο για σεξουαλική διέγερση».