Υγεία & Ομορφιά

Οι σωστοί συνδυασμοί τροφών δεν μας φορτώνουν με επιπλέον θερμίδες και βοηθούν στην πιο γρήγορη καύση του λίπους που αποθηκεύεται στον οργανισμό. Το μυστικό είναι

Το κλειδί της αντιγήρανσης βρίσκεται στο κολλαγόνο. Μία νέα έρευνα, λοιπόν, που δημοσιεύεται στο περιοδικό British Journal of Nutrition, αποκαλύπτει ποια είναι τα συστατικά τα

Όποιον διατροφολόγο και αν ρωτήσετε θα σας πει ότι, αν και η δίαιτα ή η προσεκτική διατροφή είναι απαραίτητη, εντούτοις υπάρχουν ορισμένα βασικά λάθη που

Σε εμμηνόπαυση; Δεν χάλασε ο κόσμος : 12+ 2  «καλές ειδήσεις» για να εξοικειωθείτε με τις φυσικές- βιοπανομοιότυπες ορμόνες δηλαδή τις όμοιες με τις «δικές»

Η καλύτερη ασπίδα από τον ήλιο και αυτό το καλοκαίρι, είναι το σωστό αντηλιακό. Δείτε πως θα επιλέξετε το καλύτερο προϊόν για μέγιστη προστασία. Η

Καθώς βρισκόμαστε ένα βήμα πριν το πρώτο μπάνιο για το φετινό καλοκαίρι, καλό είναι να φροντίσουμε το σώμα μας. Δείτε τι πρέπει να κάνετε για

Το καλοκαιράκι όλες θέλουμε να είμαστε λιγάκι πιο λαμπερές και φρέσκες … Αυτός λοιπόν είναι ο κύριος λόγος που σας προτείνουμε να φτιάξετε κάποιες εύκολες

Η βουλιμία και η ανορεξία είναι οι δύο βασικές διαταραχές πρόσληψης τροφής που απαντώνται σήμερα ολοένα και πιο συχνά. Έχουν χαρακτηριστεί ως μάστιγα της εποχής,

Στις μέρες μας ένα συχνό θέμα συζήτησης μεταξύ των γυναικών αποτελεί η κυτταρίτιδα, πως δημιουργείται, που οφείλεται και πως μπορεί να εξαλειφθεί. Η κυτταρίτιδα πήρε

Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μοιράστηκε, με τους αναγνώστες του περιοδικού ΕΓΩ! Weekly, τα μυστικά της άσκησης και της διατροφής της. Η 50χρονη παρουσιάστρια του Alpha έχει

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και πρέπει να ετοιμαστούμε για την παραλία. Ένας πανεύκολος και οικονομικός τρόπος, προέρχεται κατευθείαν από υλικά της κουζίνας σας.

Το γλαύκωμα είναι μια συχνή πάθηση των οφθαλμών που οδηγεί σταδιακά στην απώλεια όρασης και συνήθως χωρίς προειδοποίηση. Κι αυτό γιατί στα πρώιμα στάδια της

Εάν κάνετε δίαιτα, αλλά έχετε φτάσει άπειρες φορές ένα βήμα πριν τα παρατήσετε, τότε ένα ανέλπιστο εύρημα των επιστημόνων του Πανεπιστημίου Queen Margaret, στο Εδιμβούργο,

Ένα ποτήρι χλιαρό νερό  με λεμόνι το πρωί είναι εξαιρετικά ωφέλιμο. Παρακάτω θα δείτε τα οφέλη που σας προσφέρει ένα ποτήρι χλιαρό νερό  με λεμόνι: 1.

Η πιο λαχταριστή συνταγή για ένα απολαυστικό μπάνιο που θα μαλακώσει την επιδερμίδα και θα σας χαλαρώσει. Θα χρειαστείτε: Ένα αφρόλουτρο χωρίς άρωμα. (Το βρίσκετε

Για να έχετε λαμπερά μαλλιά όλο το χρόνο… Φτιάξτε μόνες σας αυτή τη λοσιόν μπύρας και φροντίστε τα μαλλιά σας όλο τον χρόνο. Θα χρειαστείτε:

Η αντίληψη πως είναι εντάξει να μην φάμε πρωινό για να μην πάρουμε θερμίδες είναι λανθασμένη, καθώς το σώμα μας χρειάζεται να πάρει την απαιτούμενη

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και η επιθυμία να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά είναι το αιώνιο όνειρο. Πέρα από την εμφάνιση όμως, είναι ένα από

Τα μαλλιά σου μεγαλώνουν περίπου μισό έως ένα εκατοστό κάθε μήνα και η βάση της ανάπτυξης των μαλλιών, της επιδερμίδας και των νυχιών βρίσκεται στη

Εκμεταλλευτείτε τα πλούσια συστατικά που μας παρέχει απλόχερα η φύση και δημιουργήστε μόνη σας ένα υπέροχο φυσικό σαμπουάν ανάλογα με τον τύπο μαλλιών σας. Θα