Εξαλείψτε την στυτική δυσλειτουργία!
Αν φοβάστε την στυτική δυσλειτουργία τότε απλά δείτε τις παρακάτω συμβουλές και κοιμηθείτε…χωρίς άγχος!
Προσέξτε τη διατροφή σας: Σύμφωνα με έρευνες, οι άνδρες που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή, που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, υγιεινά λιπαρά, ψάρια και κρασί δεν παρουσιάζουν προβλήματα στη στυτική λειτουργία.
Ασκηθείτε για να διατηρείτε ένα υγιές σωματικό βάρος: Τα επιπλέον κιλά που οφείλονται σε λάθος διατροφικές συνήθειες, δημιουργούν διάφορα προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων και ο διαβήτης τύπου 2 προκαλεί βλάβες στα νεύρα του σώματος.
Ελέγχετε τα επίπεδα της χοληστερόλης και της αρτηριακή πίεση: Εφόσον και οι δύο βλάπτουν τα αιμοφόρα αγγεία, – και όσων μεταφέρουν το αίμα στο πέος – αυξάνουν την πιθανότητας εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας.