Μάνος Βροντζάκης: Ο sexy personal trainer μας γυμνάζει στο σπίτι (ΒΙΝΤΕΟ)

Εύκολες και σύντομες ασκήσεις για όλους!

Μπορεί να τον γνωρίσαμε μέσα από το Game Of Love του Ant1 και την συμμετοχή του ως guest στο My Style Rocks του ΣΚΑΙ, ωστόσο ο ίδιος αρκετά συχνά ποστάρει στο Instagram εύκολες ασκήσεις γυμναστικής για όσους έχουν ελάχιστο ελεύθερο χρόνο ή για όσους θέλουν να παραμείνουν fit.

Ειδικά, λοιπόν, σε αυτήν την περίοδο που διανύουμε, η γυμναστική είναι μία ενασχόληση που πρέπει όλοι να εντάξουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα, έστω για 10-20 λεπτά την ημέρα.

Δείτε το νέο του video που ανέβασε στο Instagram:

View this post on Instagram

???? ??? ?? ???? _____________________ ?. single leg jack knife x20 ?. abs crunches claps x20 ?. single leg pull in low abs x20 ?. Vsit crunch x20 _________________________ SAVE & STAY HOME #fitnessbymanosvrontzakis #abs #homeworkout #instavideo #instafitness #fitguys #gym #quarantine #instagram #stayhome

A post shared by manosvrontzakis (@manosvrontzakisofc) on Mar 29, 2020 at 11:13am PDT