Δες ποιος σου ταιριάζει
Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων, αυτοί που έχουν κάνει το γυμναστήριο δεύτερο τους σπίτι και αυτοί που μπορούν να βρουν 1εκατ δικαιολογίες για να μην πάνε ποτέ. Για αυτούς λοιπόν που μισούν το γυμναστήριο βρήκαμε 4 διαφορετικούς τρόπους άσκησης για να κάψουν τις περιττές θερμίδες.
Πεζοπορία
Διάλεξε την διαδρομή που θέλεις εύκολη ή δύσκολη και ξεκίνα να περπατάς. Στο δρόμο σε μια παραλία σε ένα πάρκο βρες το ιδανικό μέρος για σένα και.. περπάτα.
Μαθήματα χορού
Βρες τον χορό που σου αρέσει η που σε εκφράζει περισσότερο και μην χάνεις λεπρό γράψου σε μια σχολή και ξεκίνα χορεύεις είναι πολύ καλή γυμναστική και στο τέλος θα εκπλήσσεις και τους γύρω σου με τις χορευτικές σου ικανότητες.
Θαλάσσια σπορ
Εκτός από την αδρεναλίνη που σου προσφέρουν είναι κατάλληλα και για τη γυμναστική. Υπάρχουν αρκετά είδα για όλα τα γούστα. Βρες αυτό που θα γυμνάζει τα περισσότερα μέρη του σώματος σου και πέσε στο νερό.