Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μοιράστηκε, με τους αναγνώστες του περιοδικού ΕΓΩ! Weekly, τα μυστικά της άσκησης και της διατροφής της.
Η 50χρονη παρουσιάστρια του Alpha έχει δηλώσει επανειλημμένα ότι δεν είναι φαν του γυμναστηρίου , της στατιστικής γυμναστικής και της αυστηρής δίαιτας. Προτιμά να φροντίζει τον εαυτό της με ισορροπημένη και σωστή διατροφή καθώς και με το αγαπημένο της άθλημα , το beach volley!
Διατροφή:
Φροντίζει να ενυδατώνει τον οργανισμό της με πολύ νερό και φυσικούς χυμούς (χωρίς την προσθήκη ζάχαρης), επιλέγει ανάλαφρα και υγιεινά σνακ πλούσια σε φυτικές ίνες, ενώ στο ημερήσιο ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής της πρωταγωνιστούν πάντα τα λαχανικά, οι σαλάτες, οι πρωτεϊνούχες τροφές και τα φρούτα.
Το μενού της περιλαμβάνει μεγάλες ποσότητες από λαχανικά, αρκετή πρωτεΐνη, γαλακτοκομικά και φρούτα και μπορεί να αποφεύγει τα λιπαρά και τα τηγανητά, δεν λέει όμως «όχι» στους γλυκούς πειρασμούς, όπως ένα κομμάτι σοκολάτα.
