Μην χάνεις χρόνο και εφάρμοσε τα!
Μπορεί το χειμώνα να είναι εύκολο να κρύψουμε την ακμή στη πλάτη κάτω από τα χοντρά χειμωνιάτικα ρούχα το καλοκαίρι όμως είναι δύσκολο! Δεν είναι λίγες οι φορές που θες να βάλεις ένα εξώπλατο φόρεμα ή μια μπλούζα ή το μαγιό σου και το σκέφτεσαι πολλές ενώ παράλληλα ψάχνεις τρόπους για να καταφέρεις να καλύψεις την ακμή στην πλάτη.
Υπάρχουν κάποια tips που μπορούν να σε βοηθήσουν έτσι ώστε να απαλλαγείς από τα ενοχλητικά σπυράκια.
Μάζεψε τα μαλλιά σου!
Τα μαλλιά μεταφέρουν σκόνη που μπορούν να επιδινόνουν την κατάσταση αν ακουμπάνε στο δέρμα σου. Για αυτό λοιπόν φρόντισε να έχεις πάντα ένα λαστιχάκι και να πιάνεις ψηλά τα μαλλιά σου.
Τι τρως;
Η διατροφή είναι το πιο σημαντικό πράγμα για τον κάθε οργανισμό. Προσπάθησε να αποφύγεις τις τροφές με υψηλό γλυκεμικό οξύ, όπως είναι το ψωμί, οι πατάτες, το ρύζι κτλ.
Κάνε ντουζ!
Κάθε φορά που ιδρώνεις να κάνεις κατευθείαν ντουζ και να βγάζεις από πάνω σου τα ιδρωμένα ρούχα. Μάλιστα φρόντισε να μην φορέσεις το ίδιο ρούχο αν πρώτα δεν το έχεις πλύνει.