Μήπως κι εσύ τρως ατέλειωτα όταν είσαι στενοχωρημένη ή θυμωμένη; 6 τρόποι για να αντισταθείς στην συναισθηματική υπερφαγία

Ειδικά εμείς οι γυναίκες, το έχουμε στο τσεπάκι μας. Το φαγητό που προέρχεται για συναισθηματικούς λόγους.

Τρως παραπάνω επειδή χώρισες, ξεσπάς στο φαγητό γιατί έχεις νεύρα, άγχος ή θυμό και βρίσκεις παρηγοριά σε αυτό όταν είσαι στεναχωρημένη για έναν γκόμενο, μια δουλειά ή το μάθημα που δεν πέρασες στη σχολή…

Διαβάστε περισσότερα στο: www.y-olo.gr