Η Ελένη Τσολάκη προσέχει την εξωτερική της εμφάνιση.
Η παρουσιάστρια προσέχει την διατροφή της και δεν τρώει τηγανητά, ψωμιά, γλυκά και δεν πίνει αναψυκτικά. Το ψυγείο της έχει μέσα λαχανικά, κοτόπουλο, λουκάνικα γαλοπούλας και φρούτα εποχής. Σε καθημερινή βάση πίνει δυο λίτρα μεταλλικό νερό, ενώ όταν βγαίνει το βράδυ πίνει λευκά ποτά που είναι πιο light.
Σύμφωνα με το You, η Ελένη Τσολάκη μετά το τέλος της εκπομπής φοράει το μαγιό της και πηγαίνει σε κολυμβητήριο στα Βόρεια Προάστια, ενώ όταν η θερμοκρασία ξεκινάει ν’ ανεβαίνει αρκετά πηγαίνει στην παραλία. Το κολύμπι της αρέσει πάρα πολύ και έτσι φροντίζει να κάνει χειμώνα- καλοκαίρι.