Είναι 45 χρονών και διατηρείται χωρίς ιδιαίτερη γυμναστική. Ο λόγος για την τραγουδίστρια Celine Dion που συνηθίζει να κάνει ποδήλατο και διατάσεις παρά να πηγαίνει στο γυμναστήριο.
Ακολουθείστε μια εύκολη ιδανική άσκηση στο σπίτι με διάρκεια μέχρι και 45 δευτερόλεπτα.
Σταθείτε όρθιες με τα χέρια σας κολλημένα αριστερά και δεξιά. Πηδήξτε προς τα πάνω και τεντώστε τα πόδια σας ενώ παράλληλα σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας. Όταν προσγειώνεστε τα χέρια σας πρέπει να παραμένουν πάνω από το κεφάλι ενώ κάνετε κάθισμα. Με μια κίνηση επανέρχεστε στην πρώτη στάση και πάλι από την αρχή.
Πηγή: queen.gr