Ο Έλληνας personal trainer της Kendal Jenner, Μάνος Βροτζάκης, σου δείχνει τις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις στο σπίτι σου…
Γυμνάσου στο σπίτι σου χωρίς εξοπλισμό, παρά μόνο με το βάρος του σώματός σου. Κάψε λίπος, απέκτησε μυς μόνο με λίγες ασκήσεις μέσα στο σπίτι.
Καλή προπόνηση!!!
Δείτε το βίντεο: