Όλες μας πιάνει μια μανία σε κάποια φάση της ζωής μας να σουλουπώσουμε λίγο το σώμα μας, να διορθώσουμε και την παραμικρή ατέλεια, να χάσουμε βάρος, να χτίσουμε κορμί, να εξαφανίσουμε με λίγα λόγια το σημείο που (κατά τη γνώμη μας) είναι μείον μας.
Και για τα κιλά τι κάνεις; Το κλασικό που λένε όλοι, να τρως λίιγο πιο υγιεινά και να κουνηθείς λίγο από τον καναπέ σου. To να βρεις τους τρόπους για να χάσεις αυτά τα σιχαμένα 3-4 κιλά, είναι το εύκολο κομμάτι. Το δύσκολο είναι να το πάρεις απόφαση και να το κάνεις κιόλας. Σε έναν κόσμο μέσα στους πειρασμούς και στις θερμίδες, μπορείς να κάνεις αυτά και δε θα χάσεις:
Διαβάστε τι πρέπει να κάνετε στο y-olo.gr