Φοβάσαι να βγεις στην παραλία γιατί έχεις κυτταρίτιδα, περιττά κιλά και ατέλειες; Καταρχάς χαλάρωσε. Κανείς δεν είναι τέλειος. Έπειτα, πάρε βαθιά ανάσα και σκέψου το εξής:
Προλαβαίνω να χάσω λίπος. Τι σημαίνει να χάσω λίπος; Να «πέσω» σε πόντους και κιλά, αλλά κυρίως να διώξω το περιττό λίπος από το σώμα μου και όχι τη μυϊκή μάζα.
Διαβάστε περισσότερα στο: www.y-olo.gr