Εσείς ακόμα πίνετε αναλγητικά;
Υποφέρετε από πονοκεφάλους, κεφαλαλγίες ή και ημικρανίες; Στην εποχή μας είναι συχνό φαινόμενο δεδομένου του στρές και της γρήγορης καθημερινότητάς μας. Αν αναζητάτε τρόπο να απαλαγείτε από τους πόνους και να αποφύγετε τα χάπια και τα φάρμακα, υπάρχει ένας ξηρός καρπός που μπορεί να σας βοηθήσει.
Ο λόγος για τα αμύγδαλα που περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες την ουσία σαλικίνη που είναι και το βασικό συστατικό της ασπιρίνης και μειώνει την ένταση του πόνου. Επίσης, τα αμύγδαλα περιέχουν και μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στην πρόληψη των πονοκεφάλων, αφού σύμφωνα με έρευνες, όσοι έχουν διαρκώς πονοκεφάλους έχουν λιγότερο μαγνήσιο στο αίμα τους από ότι οι υγιείς.
Η προτεινόμενη δοσολογία είναι 10-12 τεμάχια την ημέρα που ισοδυναμούν με μία ασπιρίνη.