Gossipstory.gr
Lifestyle

Καλομοίρα – Πως έχασε 35 κιλά σε έξι μήνες

Για τη δίαιτα που ακολούθησε μετά τη γέννηση των δυο της παιδιών μίλησε η Καλομοίρα στο περιοδικό «ΕΓΩ».

«Έτρωγα ημερησίως πέντε γεύματα σε μικρές ποσότητες τα δύο εκ των οποίων αποτελούνταν μόνο από ένα φρούτο, ενώ για βραδινό επέλεγα ένα γιαούρτι με παξιμάδι. Το πρωινό μου ήταν δυνατό, ενώ το μεσημέρι η ποσότητα ήταν σχετικά περιορισμένη. Έτρωγα πιο συχνά αλλά πιο υγιεινά. Παράλληλα κάνω γυμναστική –τρέξιμο και βάρη- τουλάχιστον επί μία ώρα καθημερινά εκτός Κυριακής. Σηκώνομαι στις 6 το πρωί και πηγαίνω στο γυμναστήριο. Τον τελευταίο μήνα είχε πολύ χιόνι, οπότε ακολουθούσα το πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι, καθώς δεν ήθελα να χάσω καμία ημέρα άσκησης».

 

Related posts

Anastasia Scheglova: Αυτό θα πει άγρια ρωσική ομορφιά -(φωτο)

supervisor

Ελένη Μενεγάκη: Η περιπέτεια γυρνώντας σπίτι της (ΒΙΝΤΕΟ)

editor

Μαρία Μπακοδήμου: «Δεν έμαθε κανείς για την βάφτιση του μωρού του Φώτη»

Αναστάσης Δαφνής

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό. ΝΑΙ Περισσότερα

Πολιτική Απορρήτου
ledger live