Πόσο επηρεάζεστε από τα συναισθήματα των άλλων; Τι επιπτώσεις έχει αυτό στη ψυχολογία σας;
«Τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά», είπε κάποτε οCarlJung. Η παρατήρηση του αυτή επιβεβαιώθηκε από τις επιστημονικές έρευνες. Πράγματι τα συναισθήματα είναι κάτι σαν τις ιώσεις, περνάνε από το ένα άτομο στο άλλο γρήγορα και ανεπαίσθητα. Η μετάδοση αυτή γίνεται ασυνείδητα και σε χιλιοστά του δευτερολέπτου.
Οι ψυχοφυσιολογικές μελέτες αποδεικνύουν ότι ο τρόπος έκφρασης των συναισθημάτων διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Όσο πιο εκφραστικά συναισθηματικός είναι κάποιος τόσο καλύτερα μεταδίδει το συναίσθημα στον συνομιλητή του.
Έτσι άλλοι είναι καλοί εκπομπείς των διαθέσεων τους και άλλοι πολλοί καλοί δέκτες. Αυτό εξαρτάται ανάλογα με το βαθμό ελεύθερης έκφρασης των συναισθημάτων του κάθε ατόμου στο πρόσωπο, τις χειρονομίες του, τον τόνο της φωνής και με την συνεργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος το οποίο ελέγχει τις ακούσιες λειτουργίες, όπως η αιφνίδια επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού ή η εφίδρωση.
Οι άνθρωποι που επηρεάζονται εύκολα από την διάθεση των άλλων έχουν έντονες αντιδράσεις του αυτόνομου νευρικού συστήματος ενώ ταυτόχρονα μιμούνται ασυναίσθητα τον συνομιλητή τους. Σε μια συνομιλία π.χ με κάποιον που διηγείται δυσάρεστες καταστάσεις ή εκφράζει κατάθλιψη, αυτοί οι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να νιώσουν θλίψη μετά την συζήτηση, όπως και το αντίθετο, να νιώσουν χαρά αν συνομιλούν με κάποιον που εκφράζεται με αισιοδοξία.
Αυτός ο χορός των συναισθημάτων γίνεται όλη την ώρα μεταξύ των ανθρώπων και το μέγιστο μέρος της συναισθηματικής ζωής υποστηρίζεται ότι κυμαίνεται από ήπιααισθήματα όπως η χαρωπότητα, η μελαγχολία και η ευερεθιστότητα.
Όμως όλα τα συναισθήματα είναι ουσιαστικά προτροπές για δράση, στιγμιαία σχέδια για την αντιμετώπιση της ζωής και κάθε ένα από αυτά παίζει έναν και μοναδικό ρόλο, προετοιμάζοντας το σώμα για ένα συγκεκριμένο είδος αντίδρασης.