Ενώ η σημασία της συναισθηματικής εκπαίδευσης είναι αναγνωρισμένη, γιατί παραμένει αποκομμένη από τις μαθητικές τάξεις;
Ποιος σας δίδαξε πώς να εντοπίζετε και να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας, πώς να τα αναγνωρίζετε όταν τα νιώθατε και πώς να προχωρήσετε αφού τα έχετε νιώσει; Για πολλούς ενήλικες, η απάντηση είναι: κανείς.
Αν και το εσωτερικό μας καθρέφτισμα δεν ήταν κάτι που μας έμαθαν στο σχολείο, είναι κάτι που θα έπρεπε να είχε γίνει, υποστηρίζει ένας αριθμός ερευνητών. Εκείνοι πιστεύουν ότι οι συναισθηματικές δεξιότητες πρέπει να καταταχθούν ψηλά στην εκπαίδευση των παιδιών, όπως τα μαθηματικά, η ιστορία και η επιστήμη.
Πώς μπορούμε, λοιπόν, να διδάξουμε τα συναισθήματα στα σχολεία; Ένα από τα πιο γνωστά σχολικά προγράμματα για τη διδασκαλία σχετικά με τα συναισθήματα έχει αναπτυχθεί το 2005 από το Κέντρο για τη Συναισθηματική Νοημοσύνη του Πανεπιστημίου Yale. Το πολυετές πρόγραμμα χρησιμοποιείται σε περισσότερα από 1.000 σχολεία στις ΗΠΑ και είναι βασισμένο στους παρακάτω πέντε στόχους:
- Την αναγνώριση (recognizing) των συναισθημάτων στον εαυτό και στους άλλους
- Την κατανόηση (understanding) των αιτιών και των συνεπειών των συναισθημάτων
- Την επισήμανση (labeling)των συναισθηματικών εμπειριών με ένα ακριβές και ποικίλο λεξιλόγιο
- Και την έκφραση (expressing) και ρύθμιση (regulating) των συναισθημάτων με τρόπους που προάγουν την ανάπτυξη. Οι ερευνητές στο Κέντρο για τη Συναισθηματική Νοημοσύνη στο Yale έχουν βρει ότι τα σχολεία που εφαρμόζουν αυτό το πρόγραμμα παρουσιάζουν λιγότερα περιστατικά σχολικού εκφοβισμού, χαμηλότερα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης, περισσότερη μαθητική ηγεσία και υψηλότερους βαθμούς. Πρακτικά, παρόλο που ο θυμός βιώνεται διαφορετικά από διαφορετικούς ανθρώπους, «αυτό που βρίσκεται πίσω από το θυμό είναι το ίδιο. Η αδικία».
«Το θέμα που κρύβεται πίσω από την απογοήτευση είναι μια ανικανοποίητη προσδοκία. Το θέμα που κρύβεται πίσω από την απογοήτευση είναι ότι αισθάνεστε αποκλεισμένοι από το δρόμο σας προς το στόχο. Ο εντοπισμός του κάθε θέματος μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να δει και να κατανοήσει τη θέση του», υποστηρίζουν οι ερευνητές.