Ναυτία τέλος! Ήρθε η ώρα να απολαύσετε το ταξίδι σας!
Ήρθε η ώρα των διακοπών και σκέφτεστε την ταλαιπωρία εξαιτίας της ναυτίας; Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα και το ταξίδι σας θα μετατραπεί από μαρτύριο σε απόλαυση…
Τα συμπτώματα της ναυτίας είναι:
Τάση για εμετό
Εφίδρωση
Αίσθηση αδιαθεσίας
Τι να κάνετε για να μην ζαλίζεστε στο ταξίδι με αυτοκίνητο:
Μπορεί να είναι αδύνατο να αποτρέψετε κάθε περίπτωση ναυτίας, αλλά οι παρακάτω συμβουλές, σίγουρα θα σας βοηθήσουν να μειώσετε σημαντικά τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων:
– Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ γενικά, αλλά και τροφών, ή υγρών, που ξέρετε από εμπειρία ότι δεν… ταιριάζουν στο στομάχι σας. Τα “βαριά”, πικάντικα, ή πλούσια σε λιπαρά φαγητά θα επιδεινώσουν τα συμπτώματα της ναυτίας στο ταξίδι.
– Αποφύγετε τις ισχυρές οσμές από τρόφιμα, ή από αρώματα στο αυτοκίνητο.
– Μην κάθεστε ανάποδα προς την φορά κατεύθυνσης του αυτοκινήτου.
– Καθίστε στο μπροστινό κάθισμα του αυτοκινήτου.
– Μην διαβάζετε, ενώ ταξιδεύετε.
– Αν νιώσετε τα πρώτα συμπτώματα ζαλάδας, θα σας βοηθήσει το να κρατάτε το βλέμμα σας σταθερό στον ορίζοντα, ή σε ένα σταθερό σημείο.
– Ανοίξτε το παράθυρο για να χτυπήσει φρέσκος αέρας.
– Πριν το ταξίδι, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για φάρμακα που βοηθούν σημαντικά στην εξάλειψη της ναυτίας στο ταξίδι με το αυτοκίνητο. Το πιο γνωστό είναι φυσικά η δραμαμίνη.