Θέλεις απεγνωσμένα να φας παγωτό μα σκέφτεσαι τις θερμίδες ; ήρθε η ώρα να το απολαύσεις άφοβα.
Πολύ εύκολο, με 0% λιπαρά, ιδανικό γι’ αυτούς που κάνουν δίαιτα αλλά το καλοκαίρι δεν μπορούν χωρίς παγωτό! Χωρίς αυγά, χωρίς κρέμα γάλακτος, χωρίς ούτε καν ζάχαρη!
Υλικά:
- 2 – 3 αρκετά ώριμες μπανάνες
- λίγο κρύο γάλα ή νερό (προαιρετικά
Διαδικασία:
- Ξεφλουδίστε και κόψτε σε ροδέλες τις μπανάνες.
- Βάλτε τις σε ένα σκεύος στην κατάψυξη για περίπου 4 ώρες.
- Όταν έχουν παγώσει αρκετά (έχουν σκληρύνει αλλά να μην είναι και πέτρες) βγάλτε τις απ’ την κατάψυξη και αλέστε τις στο μπλέντερ.
- Αν δεν έχετε υπομονή να περιμένετε να αλεστούν μόνες τους, προσθέστε λίγο κρύο νερό ή γαλά για να διευκολύνετε τη διαδικασία.
- Και ιδού! Ποιος περίμενε ότι μόνο ώριμες μπανάνες αρκούν για υπέροχο παγωτό μπανάνα;; Απολαύστε παγωτό χωρίς καθόλου τύψεις, σαν να τρώτε φρούτο!