Είτε μας αρέσει είτε όχι οι ρυτίδες είναι κάτι που δεν μπορούμε να αποφύγουμε, όμως σίγουρα μπορούμε να καθυστερήσουμε την εμφάνισή τους.
Παρακάτω θα μάθεις ποιες είναι οι κακές συνήθειες που θα προκαλέσουν τον τρόμο στην όψη μιας ρυτίδας!
1. Καπνός τσιγάρου
Είτε είσαι καπνιστής είτε όχι, αν εκτίθεσαι σε καπνό θα αυξηθούν οι ρυτίδες και η ξηρότητα του προσώπου σου, γιατί ο καπνός του τσιγάρου καταστρέφει τη βιταμίνη C που είναι πολύ σημαντική για τη διατήρηση της ενυδάτωσης του προσώπου.
2. Ήλιος
Πάντα πρέπει να χρησιμοποιείς αντιηλιακό με δείκτη προστασίας 15 και πάνω και τις ηλιόλουστες αλλά και τις συννεφιασμένες μέρες. Μη νομίζεις ότι τα σύννεφα μπορούν να προστατέψουν το πρόσωπό σου από τις ακτίνες του ήλιου.
3. Έλλειψη γυμναστικής
Όταν αθλείσαι το αίμα σου κινείται με περισσότερη ένταση, που τονώνει τους μύες σου και έχει σαν αποτέλεσμα να καθυστερεί η γήρανση του δέρματος.
4. Κρύο
Ο πολύς αέρας και οι υπερβολικά χαμηλές θερμοκρασίες κάνουν το δέρμα σου ξηρό γι’ αυτό καλό είναι να βάζεις μια ενυδατική κρέμα.
5. Έλλειψη ύπνου
Όταν δεν κοιμάσαι όσο χρειάζεται φαίνεται στα μάτια σου, αφού κοκκινίζουν και δημιουργούνται σακούλες από κάτω. Έτσι, το ιδανικότερο είναι να κοιμάσαι 8-9 ώρες το βράδυ.
6. Στρες
Το στρες προκαλεί ρυτίδες γι’ αυτό όταν αγχώνεσαι θα πρέπει να εφαρμόσεις κάποιες τεχνικές χαλάρωσης για κρατήσεις μακριά τις ρυτίδες.
7. Ποτό
Το πότο αφυδατώνει τον οργανισμό γι’ αυτό μετά από μια ξέφρενη βραδιά, είτε ήπιες πολύ είτε λίγο, είναι σημαντικό μόλις φτάσεις στο σπίτι να πιεις νερό. Το αλκοόλ διαστέλλει τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία του δέρματος, που προκαλεί μια αύξηση της ροής του αίματος κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. Η επανειλημμένη κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί την μόνιμη βλάβη των αιμοφόρων αγγείων. Αυτά τα κατεστραμμένα και σπασμένα αγγεία προκαλούν με τη σειρά τους την αφυδάτωση της επιδερμίδας.
Πότε δεν είναι αργά να αλλάξεις συνήθειες!