Προλάβετε την εμφάνιση των ραγάδων της εγκυμοσύνης κάπως έτσι…
1.Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό καθημερινά:
Έτσι θα διατηρείτε τον οργανισμό σας καλά ενυδατωμένο και θα τροφοδοτείτε τα κύτταρά σας με νερό. Όσο περισσότερο νερό έχουν τα κύτταρα, τόσο πιο ελαστικό είναι το δέρμα.
2. Κάνετε συχνά απολέπιση:
Απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα, επιταχύνετε τη διαδικασία ανανέωσης της επιδερμίδας.
Έτσι, οι ραγάδες που μπορεί να έχουν δημιουργηθεί ατονούν.
3. Κάνετε συστηματικό μασάζ:
Το καθημερινό μασάζ, έστω και για λίγα λεπτά, βοηθάει στη διαδικασία επούλωσης του δέρματος, στην αποτοξίνωση και στη μείωση ατελειών, όπως οι ραγάδες και η κυτταρίτιδα.
4. Προσέχετε τη διατροφή σας:
Αν αυξήσετε την πρόσληψη τροφών με βιταμίνες Α, C και ω-3 λιπαρά οξέα (π.χ ψάρια και λαχανικά), θα διαπιστώσετε ότι το δέρμα σας θα γίνει πολύ πιο ελαστικό και σφριγηλό.
5. Θωρακίστε την επιδερμίδα σας:
Για να μειώσετε δραστικά τις κόκκινες ραγάδες και να προλάβετε την εμφάνιση νέων, εφαρμόστε στα επίμαχα σημεία (στην κοιλιά, στο στήθος, στους γλουτούς και στη μέση) τις ειδικές κρέμες του εμπορίου…