Ιδού το ερώτημα!
Άλλοι προτιμούν να κάνουν το πρωί, ενώ άλλοι το βράδυ…Τελικά ποια ώρα θα είναι πιο ευεργετική για το σώμα μας;
- Τα οφέλη του ντους το πρωί
– Σας “ξυπνάει” καλύτερα από τον καφέ. Τονώνει την κυκλοφορία και επιταχύνει το ρυθμό της καρδιάς και επιτρέπει την καλύτερη συγκέντρωση το πρωί.
– Είναι καλύτερο για άτομα με λιπαρό δέρμα, καθώς τη νύχτα ο ιδρώτας παραμένει όλη την ημέρα στην επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να φράξει τους πόρους. Είναι, επίσης καλύτερο να χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό.
– Ανακουφίζει καλύτερα την ένταση των μυών και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί η δυσκαμψία του αυχένα ή ο πόνος στην πλάτη.
- Τα οφέλη από το ντους το βράδυ
– Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά ή μετά από απογευματινή η βραδινή επίσκεψη στο γυμναστήριο.
– Μειώνει την αρτηριακή πίεση και το στρες.
– Θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα, διότι λειτουργεί καταπραϋντικά και δίνει σήμα στο σώμα να ξεκινήσει πιο γρήγορα την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης που προωθεί τον ύπνο.
– Τα σεντόνια σας θα είναι πιο καθαρά. Όσο και αν θεωρείτε ότι είστε καθαροί στο τέλος της ημέρας, αν δεν κάνετε ντους, διάφορες ακαθαρσίες και νεκρά κύτταρα συσσωρεύονται στην επιδερμίδα.
Όποτε κι αν αποφασίσετε να κάνετε το ντους σας εμείς ανακαλύψαμε για εσάς εξαιρετικά αφρόλουτρα με βιολογικά συστατικά που θα ταξιδέψουν τις αισθήσεις σας!
Πηγή:omorfamystika.gr