Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες!
Όλοι μας έχουμε αντιμετωπίσει κατά καιρούς το “σύνδρομο” της αναβλητικότητας, καθώς είναι ένα στοιχείο που δεν μπορούμε να το απομακρύνουμε τελείως από τη ζωή μας.
Όμως με κάποιες μεθόδους μπορούμε να το περιορίσουμε σε μεγάλο βαθμό.
Μάθε πως:
Βήμα 1: Αναγνώρισε την αναβλητικότητα.
Βήμα 2: Όρισε το πιο σημαντικό πράγμα της ημέρας και όχι το επείγον.
Βήμα 3: Σπάσε το σε μικρότερα κομμάτια για να τονώσεις την αυτοπεποίθησή σου.
Βήμα 4: “Κάνε το τώρα!”.
Βήμα 5: Βάλε μια προθεσμία για τον στόχο σου.
Βήμα 6: Αντάμειψε τον εαυτό σου!
Πηγή:ilovetsyle.com