Κατάφερε να γίνει κορμάρα με την παρακάτω διατροφή!
Όλοι θυμόμαστε τα υπερβολικά παραπανίσια κιλά της Kim Kardashian! Η σέξι τηλεπερσόνα κατάφερε σε λιγότερο από έναν χρόνο, να χάσει όλα τα κιλά και να γίνει μια από τις πιο σέξι γυναίκες του πλανήτη!
Η ίδια αποκάλυψε την διατροφή που ακολούθησε… η οποία περιλαμβάνει τα εξής:
ΠΡΩΤΗ ΗΜΕΡΑ
Πρωινό
Αβγά με λουκάνικα γαλοπούλας και καπνιστό τυρί
Γιαούρτι και 1/3 του φλιτζανιού βατόμουρα
Σνακ
Μπάρα σοκολάτας με ξηρούς καρπούς
Μεσημεριανό
Κοτόπουλο ψητό με λεμόνι, σαλάτα σπανάκι και dressing φέτας
Σνακ
1 μέτριο καρότο και 4 κουταλιές της σούπας χούμους
Βραδινό
Φιλέτο γλώσσας με θυμάρι και λεμόνι με σοταρισμένα φασολάκια
Θερμίδες: 1504
ΔΕΥΤΕΡΗ ΗΜΕΡΑ
Πρωινό
Κοτόπουλο και κουνουπίδι σοταρισμένο με τυρί και σάλτσα
Σνακ
½ μικρό μήλο
60 γρ. τυρί τσένταρ
Μεσημεριανό
Βurger γαλοπούλας με μαγιονέζα, ντομάτα, πίκλες και κρεμμύδια
Σνακ
Μπάρα μαύρης σοκολάτας
Βραδινό
Ψητό κοτόπουλο με δεντρολίβανο, λεμόνι και σπαράγγια
1/3 φλιτζάνι άγριο ρύζι
Θερμίδες: 1.561
ΤΡΙΤΗ ΗΜΕΡΑ
Πρωινό
Μία πράσινη καυτερή πιπεριά, τυρί, αυγό και ρόκα
Μία φέτα πεπόνι ( το 1/8 του φρούτου )
Σνακ
Καφές με βανίλια
Μεσημεριανό
Κολοκυθάκια σε noodles με πικάντικο λουκάνικο κοτόπουλου
Σνακ
Μπάρα με φρούτα και ξηρούς καρπούς
Βραδινό
Ψητό κοτόπουλο με κουνουπίδι και τυρί
Θερμίδες: 1699
Εάν θέλετε να χάσετε κι εσείς κιλά μπορείτε να δοκιμάσετε την διατροφή της Kim πάντα σε συνεννόηση με τον γιατρό σας!