H γυμναστική είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μπορέσει ένας άνθρωπος να εκτονωθεί και να φροντίσει τη σωματική και την ψυχική του υγεία.
Η Αλεξάνδρα Χωτίδου εκπροσωπεί ένα ακαταμάχητο τρίπτυχο: εμφάνιση-προσωπικότητα-θέληση. Πρόκειται για μια γυναίκα που έχει γεννηθεί στη Σουηδία και, πιο συγκεκριμένα, στην πόλη Έρεμπρο από Έλληνες γονείς.
Από μικρή είχε δείξει την αγάπη της για τον αθλητισμό, αφού γρήγορα μπήκε στην εθνική ομάδα καράτε της χώρας και κατέκτησε το πρωτάθλημα στο καράτε στη Σουηδία.
Η όμορφη μελαχρινή με το φλογερό βλέμμα ήρθε στην Ελλάδα πριν από λίγα χρόνια, έχοντας έναν σκοπό στο μυαλό της: να διδάξει στον κόσμο τα πάντα γύρω από την υγιεινή διατροφή και την άσκηση.
Υποστηρίζει φανατικά το ρητό των αρχαίων ημών προγόνων «νους υγιής εν σώματι υγιεί», πράγμα που το έχει καταφέρει, καθώς ασχολείται καθημερινά με την ενημέρωση του κόσμου πάνω σε θέματα υγιεινής διατροφής και άσκησης. Παράλληλα, σπουδάζει personal trainer για να μπορεί να δώσει ακόμα περισσότερα στον κόσμο που την εμπιστεύεται πάνω σε θέματα που αφορούν την καλή φυσική κατάσταση. Δεν θα μπορούσε να υποστηρίζει τον σωστό και υγιεινό τρόπο ζωής, αν δεν ακολουθούσε και η ίδια τις απαραίτητες διαδικασίες ώστε να διατηρείται σε άψογη φυσική κατάσταση και για αυτό ασχολείται με το cross fit, to Τrx και τη yoga, καθώς και το ποδήλατο, που είναι ένας από τους αγαπημένους της τρόπους γυμναστικής. Ταυτόχρονα, φροντίζει να εφαρμόζει μια σωστή και υγιεινή διατροφή κάνοντας πέντε γεύματα την ημέρα με τις κατάλληλες τροφές που της δίνουν δύναμη και ενέργεια.
Η μελαχρινή αμαζόνα δίνει ένα δυνατό μήνυμα σε όλους, λέγοντας πως αν αγαπάμε και σεβόμαστε τον εαυτό μας, καταφέρνουμε να έχουμε καλή υγεία, καθώς τις περισσότερες φορές είναι στο χέρι μας. Άλλωστε, όπως η ίδια πιστεύει, ό,τι δεν μας κάνει καλό, πρέπει να το σταματάμε. Εμείς το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να την ακούσουμε, διότι το αποτέλεσμα φαίνεται στην άψογη εμφάνισή της.
Δείτε την φωτογράφηση:
