Η Κατερίνα Στικούδη διαθέτει μια καλλίγραμμη σιλουέτα και σε συνέντευξή της σε γνωστό εβδομαδιαίο περιοδικό εξομολογήθηκε τι θυσίες που κάνει για να την διατηρεί.
Τι θυσιάζεις για την εξωτερική σου εμφάνιση; Φαντάζομαι τα αγαπημένα σου φαγητά…
«Θυσιάζω πολλά. Μου αρέσει το καλό φαγητό, τρελαίνομαι για όλες τις -παραδοσιακές συνταγές, ενώ έχω και μια αδυναμία στις αλμυρές γεύσεις. Φροντίζω όμως να διατηρώ μια ισορροπία τρώγοντας τα πάντα, αλλά προσέχοντας την ποσότητα. Και σίγουρα αποφεύγω το βραδινό φαγητό, παρόλο που είναι το αγαπημένο όλων, γιατί το έχουμε συνδέσει με την απόλαυση και τη χαλάρωση που ακολουθεί μια κουραστική μέρα δουλειάς. Αποφεύγω επίσης τα ψωμιά και τα τυριά».
Υπάρχουν κάποια τρικ που ακολουθείς για γρήγορο αποτέλεσμα;
«Υπάρχουν και τα κάνω μόνο όταν συντρέχει επαγγελματικός λόγος. Συνήθως τρώω περισσότερο κοτόπουλο, δεν καταναλώνω υδατάνθρακες, αλλά γενικά δεν μου αρέσουν οι ακρότητες. Δεν τις επιτρέπω στον εαυτό μου. Πρέπει να αγαπάμε και να σεβόμαστε το σώμα μας. Ένα ωραίο γυμνασμένο σώμα δεν σημαίνει μόνο γραμμωμένοι κοιλιακοί, αλλά και υγεία. Δεν υποβάλλω επομένως τον οργανισμό μου σε βάρβαρες πρακτικές».
Διαβάστε επίσης: