Ιδού το Smoothie Detox της Iza Goulart για να διατηρείστε σε άψογη φόρμα!
Η Βραζιλιάνα Άγγελος της Victoria’s Secret μοιράστηκε τη συνταγή με τους θαυμαστές της στο instagram.
Συστατικά:
- 1 φλιτζάνι φρέσκο νερό καρύδας
- 1 καρότο
- Μισό αγγούρι
- 1 παντζάρι
- Μισό λεμόνι
- 1 ματσάκι δυόσμο
- Λίγο φρέσκο τζίντζερ
- 2 φύλλα κόλιαντρο
Εκτέλεση:
Καθάρισε το καρότο και κόψε σε κυβάκια. Κάνε το ίδιο και με το αγγουράκι. Ξέπλυνε το δυόσμο και ρίξε τα φυλλαράκια του μέσα σε ένα δοχείο μπλέντερ.
Τρίψε μέσα στα υπόλοιπα υλικά το τζίντζερ και συμπλήρωσε το παντζάρι κομμένο σε κυβάκια και το κόλιαντρο.
Στίψε το λεμόνι και ρίξε το χυμό μαζί με το νερό καρύδας. Λιώσε όλα τα υλικά μαζί και σέρβιρε.