Κλείστε τα κλιματιστικά…!
Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε για το υπόλοιπο καλοκαίρι το κλιματιστικό σας δείτε τα παρακάτω tips και θα κοιμηθείτε δροσερά και χωρίς να καίτε πολύ ρεύμα…
Προτιμήστε τα βαμβακερά σεντόνια και ρούχα που «αναπνέουν» και βοηθούν το σώμα να αποβάλλει τη ζέστη.
Βάλτε ένα μπολ με παγάκια μπροστά από τον ανεμιστήρα και θα διαπιστώσετε πόσο θα αλλάξει η ατμόσφαιρα του δωματίου.
Βάλτε τα σεντόνια στην… κατάψυξη. Βάλτε το σεντόνι σας σε μια πλαστική σακούλα και τοποθετήστε το στην κατάψυξη για λίγη ώρα πριν κοιμηθείτε.
Τοποθετήστε μια παγοκύστη ή ένα γυάλινο μπουκάλι με κρύο νερό στα πόδια του κρεβατιού πριν ξαπλώσετε για να έχετε δροσερά σεντόνια.