Μια από τις πιο ωραίες μέρες ξημέρωσε σήμερα.. η Παγκόσμια Μερά κατά της Δίαιτας!
Σήμερα είναι μια από τις φορές που λέμε επίσημα “όχι” στις διακρίσεις και εκτιμούμε τον κάθε άνθρωπο για το “είναι” του και όχι για το “φαίνεσθαι”, κάτι που πρέπει να γίνεται καθημερινά.
O εορτασμός της συγκεκριμένης μέρας ορίστηκε για τις 6 Μαΐου κάθε χρόνο από το 1992. Η καθιέρωσή της ήταν ιδέα της πρώην ανορεξικής Βρετανής Mary Evans Young. Η Young είναι επικεφαλής της αντιδιαιτιτικής καμπάνιας στη Μεγάλη Βρετανία και έχει γράψει το βιβλίο “Τα έχεις όλα, χωρίς να κάνεις δίαιτα“.
To σύμβολο της Παγκόσμιας Ημέρας κατά της Δίαιτας είναι μία μπλε κορδέλα, που εκφράζει μια αντίθεση στο εμμονικό ενδιαφέρον για την εμφάνιση, αλλά και τις δίαιτες express.
Αυτό που πρέπει να μας μείνει από την σημερινή ημέρα είναι ότι ένα σώμα μπορεί να είναι όμορφο οποιοδήποτε μέγεθος και σχήμα κι αν έχει, είτε αθλητικό είτε πιο “στρουμπουλό”. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι πολλές φορές τα αποτελέσματα μιας δίαιτας μπορεί να είναι προσωρινά ικανοποιητικά και στη συνέχεια ένα άτομο να “ανεβοκατεβαίνει” στα κιλά. Γι’ αυτό το λόγο, οργανισμοί από όλο τον κόσμο πιέζουν τη βιομηχανία της μόδας να επισημαίνει ότι η εικόνα που προβάλλει είναι αλλαγμένη ή να σταματήσει να κάνει χρήση του Photoshop ολοκληρωτικά.
Πώς να γιορτάστετε:
- Ο καλύτερος τρόπος να τιμήσετε και να γιορτάσετε τη μέρα είναι με το να αναγνωρίσετε ότι τόσο το σώμα σας όσο και των υπολοίπων είναι όμορφο έτσι όπως είναι.
- Μη δίνετε σημασία στο πώς πρέπει να δείχνετε, αλλά ξεκινήστε προσπάθειες να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής γενικότερα.
- Να είστε δραστήριοι και να διατηρείτε το σώμα σας υγιές χωρίς να πιστεύετε ότι πρέπει να είναι τέλειο.
