Είναι η εποχή των διακοπών.
Σ’ εσάς που για πρώτη φορά θα κάνετε διακοπές με το παιδί σας, σας δίνουμε λίγες οδηγίες για να περάσετε όσο μπορείτε πιο ευχάριστα και να περάσετε χωρίς προβλήματα τις διακοπές σας.
Προσοχή πρώτα απ’ όλα στον ήλιο. Ο ήλιος είναι πολύτιμος φίλος, πηγή υγείας, αισιοδοξίας και χαράς. Πρέπει όμως να μην παρασυρόσαστε. Τα πάντα με μέτρο. Εδώ θα βρείτε λίγα έξυπνα tips για να περάσετε αξέχαστες διακοπές!
Δείτε τις συμβουλές:
- Να μην κυκλοφορούν έξω για πολύ ώρα κατά τις ιδιαίτερα θερμές ώρες του 24ώρου.
- Να προγραμματίζουν τις δραστηριότητες τους έξω για τις πιο δροσερές ώρες τις ημέρας.
- Να προστατεύουν το κεφάλι τους από τον ήλιο, φορώντας καπέλο ή χρησιμοποιώντας ομπρέλα.
- Να προσπαθούν να βρίσκονται σε σκιερά μέρη όσο γίνεται.
- Να πίνουν όσο το δυνατόν περισσότερο νερό όταν βρίσκονται στο ύπαιθρο.
- Να συνηθίσουν να φορούν ελαφρά, ανοιχτόχρωμα ρούχα που να είναι χαλαρά και όχι ελαστικά που κολλούν πάνω στο σώμα.
Καλές διακοπές!